З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Пудинг из тапиоки и бананов

4 порции

50 минут

Пудинг из тапиоки и бананов — это нежный десерт с бархатистой текстурой и естественной сладостью спелых фруктов. Его корни можно найти в азиатских и европейских традициях, где тапиока используется для создания легких и питательных блюд. Кокосовое молоко придает пудингу кремовую насыщенность, а ваниль добавляет изысканный аромат. Легкий банановый вкус делает его идеальным завершением трапезы или утренним угощением. Подают его охлажденным, что усиливает контраст между мягкостью тапиоки и свежестью фруктов. Благодаря натуральным ингредиентам этот десерт подходит даже тем, кто придерживается здорового питания. В кулинарии его можно дополнить ягодами или орехами для разнообразия вкусовых оттенков. Простой в приготовлении, но утонченный, он станет любимым лакомством в любом доме.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
451.7
ккал
5.5g
грамм
24.8g
грамм
52g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тапиока
100 
г
Ванильный стручок
1 
шт.
Кокосовое молоко
600 
мл
Бананы
2 
шт.
Яичный желток
2 
шт.
Сахар
1 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить тапиоку в кокосовом молоке примерно на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тапиока100 г
    2. Кокосовое молоко600 мл
  • 2

    В глубокой миске взбить венчиком яичные желтки (предварительно отделив их от белков), соль и сахар в пышную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Соль щепотка
    3. Сахар1 столовая ложка
  • 3

    Поставить тапиоку с кокосовым молоком на медленный огонь, извлечь внутренности из стручка ванили и добавить в кастрюльку с молоком и тапиокой. Варить на медленном огне примерно двадцать минут, время от времени помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный стручок1 штука
    2. Тапиока100 г
    3. Кокосовое молоко600 мл
  • 4

    Вмешать в тапиоку с кокосовым молоком взбитые яйца. Теперь уже мешать надо непрерывно, и делать это три минуты на самом медленном огне. Потом добавить бананы, перемешать, разлить по формочкам и охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Бананы2 штуки

Похожие рецепты