З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Гречневые зразы с творогом.

6 порций

45 минут

Гречневые зразы с творогом — это нежное и питательное блюдо украинской кухни, которое сочетает в себе мягкость творога и аромат гречки. Исторически гречневая крупа широко использовалась в славянской кухне благодаря своей сытности и пользе. В данном рецепте гречка превращается в эластичное тесто, которое бережно обволакивает сладковатую творожную начинку. Приготовленные на пару зразы сохраняют естественную мягкость, а обжаренные приобретают аппетитную хрустящую корочку. Блюдо идеально сочетается со сметаной, которая добавляет кремовую текстуру и легкую кислинку. Гречневые зразы можно подать как основное блюдо на обед или ужин, а также использовать в качестве питательного завтрака, который придаст энергии на весь день. Это простое, но удивительно вкусное традиционное украинское угощение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
295.9
ккал
15.6g
грамм
12.2g
грамм
32.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Творог
250 
г
Сливочное масло
30 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Сахар
2 
ст.л.
Гречневая крупа
200 
г
Молоко
500 
мл
Соль
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Творог смешать с яйцом и столовой ложкой сахара, тщательно перетереть до однородного состояния. Молоко довести до кипения, добавить масло и гречку, варить до готовности крупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Сахар2 столовые ложки
    4. Молоко500 мл
    5. Сливочное масло30 г
    6. Гречневая крупа200 г
  • 2

    К готовой гречке добавить столовую ложку сахара и яйцо, посолить. Перемешать до тестообразного состояния. Получившееся тесто разделить на лепешки, в середину каждой поместить творожную начинку, осторожно залепить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар2 столовые ложки
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Соль0.5 чайная ложка
  • 3

    Зразы обвалять в муке и варить на пару 20–30 минут, либо обжарить. Подавать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г
    2. Гречневая крупа200 г

Похожие рецепты