З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня

Запеканка из тыквы

8 порций

90 минут

Тыква словно придумана для того, чтобы стать основной для запеканки: чуть ватная воздушная текстура, которая после термической обработки обретает еще приятную сливочность. Все эти свойства тыквы надо использовать особенно, когда тыква еще молода и не растеряла своих соков во время длительной лежки. Чтобы текстура тыквы оставалась пышной уже в готовой запеканке – используйте манку, она – традиционная начинка для подобных блюд. А чтобы сладость тыквы не была столь однозначной – добавьте к ней чуть корицы, которая придаст еде сразу и восточный флер, и рождественский. Рецепт этот, в целом, довольно прост, главное – не проявлять инициативу, когда речь идет о пропорциях, а то запеканка может получиться либо слишком жидкой, либо слишком крутой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.2
ккал
5.8g
грамм
4.1g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Тыква
500 
г
Молоко
300 
мл
Куриное яйцо
3 
шт.
Сахар
120 
г
Манная крупа
70 
г
Соль
 
щеп.
Сливочное масло
 
по вкусу
Сахарная пудра
 
по вкусу
Молотая корица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать произвольными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
  • 2

    Переложить тыкву в кастрюлю, залить молоком и тушить до мягкости — 20–30 минут. Время зависит от размера кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко300 мл
    2. Тыква500 г
  • 3

    Отделить белки от желтков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 4

    Желтки взбить с сахаром при помощи венчика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар120 г
  • 5

    Готовую тыкву пробить блендером вместе с молоком до однородного пюре. Добавить к пюре, корицу, манку и желтки, перемешать и дать массе немного остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Молоко300 мл
    3. Молотая корица по вкусу
    4. Манная крупа70 г
    5. Куриное яйцо3 штуки
  • 6

    Белки взбить с щепоткой соли до пышной пены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 7

    Добавить белки в тыквенную массу и перемешать силиконовой лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 8

    Форму для запекания смазать маслом, влить в нее тыквенную смесь и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
  • 9

    Готовую тыквенную запеканку полностью остудить и перед подачей посыпать сахарной пудрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахарная пудра по вкусу

Похожие рецепты