З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня

Запеканка из тыквы

8 порций

90 минут

Тыква словно придумана для того, чтобы стать основной для запеканки: чуть ватная воздушная текстура, которая после термической обработки обретает еще приятную сливочность. Все эти свойства тыквы надо использовать особенно, когда тыква еще молода и не растеряла своих соков во время длительной лежки. Чтобы текстура тыквы оставалась пышной уже в готовой запеканке – используйте манку, она – традиционная начинка для подобных блюд. А чтобы сладость тыквы не была столь однозначной – добавьте к ней чуть корицы, которая придаст еде сразу и восточный флер, и рождественский. Рецепт этот, в целом, довольно прост, главное – не проявлять инициативу, когда речь идет о пропорциях, а то запеканка может получиться либо слишком жидкой, либо слишком крутой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.2
ккал
5.8g
грамм
4.1g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Тыква
500 
г
Молоко
300 
мл
Куриное яйцо
3 
шт.
Сахар
120 
г
Манная крупа
70 
г
Соль
 
щеп.
Сливочное масло
 
по вкусу
Сахарная пудра
 
по вкусу
Молотая корица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать произвольными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
  • 2

    Переложить тыкву в кастрюлю, залить молоком и тушить до мягкости — 20–30 минут. Время зависит от размера кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко300 мл
    2. Тыква500 г
  • 3

    Отделить белки от желтков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 4

    Желтки взбить с сахаром при помощи венчика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар120 г
  • 5

    Готовую тыкву пробить блендером вместе с молоком до однородного пюре. Добавить к пюре, корицу, манку и желтки, перемешать и дать массе немного остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Молоко300 мл
    3. Молотая корица по вкусу
    4. Манная крупа70 г
    5. Куриное яйцо3 штуки
  • 6

    Белки взбить с щепоткой соли до пышной пены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
  • 7

    Добавить белки в тыквенную массу и перемешать силиконовой лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 8

    Форму для запекания смазать маслом, влить в нее тыквенную смесь и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло по вкусу
  • 9

    Готовую тыквенную запеканку полностью остудить и перед подачей посыпать сахарной пудрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахарная пудра по вкусу

Похожие рецепты