З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Тыквенный суп с мясом

2 порции

15 минут

Тыквенный суп с мясом — это уютное блюдо, которое согревает душу. Корни его восходят к мексиканской кухне, где тыква традиционно используется в разнообразных рецептах. Нежный мясной фарш, превращенный в бархатистое пюре, обретает насыщенный вкус благодаря добавлению свежих овощей. Морковь придаёт легкую сладость, а лук — пикантную глубину. Вареная тыква смягчает текстуру супа, создавая гармоничный баланс вкусов. Приправленный специями, он становится пряным и ароматным, а зелень петрушки завершает картину свежими нотками. Этот суп идеально подходит для холодных вечеров, когда хочется чего-то сытного и согревающего. Его можно подавать как классический густой суп, либо пюрировать, чтобы получить еще более нежную консистенцию. Независимо от способа подачи, этот мексиканский тыквенный суп обещает богатый вкус и уют в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
119.4
ккал
6.2g
грамм
4.4g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Мясной фарш
40 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Тыква
200 
г
Подсолнечное нерафинированное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясной фарш должен быть очень нежным, хорошо нарубленным. Его следует смешать с небольшим количеством холодной воды, чтобы получилось что-то вроде пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш40 г
  • 2

    Туда же добавить мелко нарубленный лук и нашинкованную соломкой морковь, влить немного растительного масла. Оставить всё в холодильнике на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Подсолнечное нерафинированное масло по вкусу
  • 3

    После этого залить смесь горячей подсоленной водой (около 1 л). Тщательно перемешать. Добавить стакан нашинкованной тыквы. Довести до кипения и варить 10 минут. Приправить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Специи по вкусу
  • 4

    Подавать горячим. По желанию можно пюрировать готовый суп блендером, добавить в суп зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу

Похожие рецепты