З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня

Индийский чечевичный суп масурдал

4 порции

60 минут

Индийский чечевичный суп масурдал – это яркое и ароматное блюдо, пропитанное духом восточной кухни. Его история уходит вглубь веков, когда индийские семьи готовили его на ужин, наслаждаясь насыщенным вкусом пряностей и мягкостью чечевицы. Гарам-масала, куркума и имбирь придают супу теплую пряную нотку, а сливки добавляют нежности и мягкости вкусу. Этот суп не только согревает, но и прекрасно сочетается с традиционным индийским хлебом наан. Его густая консистенция делает его идеальным выбором как для повседневного обеда, так и для особых вечеров, когда хочется ощутить атмосферу Индии. С каждым днем его вкус становится еще насыщеннее, раскрывая все грани специи и ингредиентов. Масурдал – это не просто суп, а настоящее кулинарное путешествие, пробуждающее чувства и дарящее комфорт.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
15.9g
грамм
26.2g
грамм
40.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красная чечевица
250 
г
Белый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Тертый имбирь
1.5 
ч.л.
Топленое масло
3 
ст.л.
Гарам-масала
3 
ч.л.
Куркума
1 
ч.л.
Перец чили
1 
ч.л.
Чеснок
3 
зуб.
Сливки 20%-ные
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поставьте чечевицу на огонь — для такого количества потребуется чуть больше 1 литра воды. Если есть овощной бульон — ещё лучше (именно овощной! индусы в большинстве своём вегетарианцы). Как только закипит, добавьте 1 чайную ложку гарам-масалы и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица250 г
    2. Гарам-масала3 чайные ложки
  • 2

    Пока чечевица закипает, самое время сделать зажарку для супа — считайте, создать его душу, характер. Для этого на сковороде разогреем топленое масло, добавим туда все специи — оставшиеся 2 ложки гарам-масалы, куркуму, чили (если Вы используете российский чили, может понадобиться и ещё одна чайная ложка; лучше азиатский, конечно) и тертый имбирь. Немного подержите их на сковороде, интенсивно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло3 столовые ложки
    2. Гарам-масала3 чайные ложки
    3. Куркума1 чайная ложка
    4. Перец чили1 чайная ложка
    5. Тертый имбирь1.5 чайная ложка
  • 3

    Мелко нарежьте лук (у меня было 2 средних луковицы), чеснок, натрите морковь (размер — чуть больше среднего). Добавьте в сковороду к специям. Обжаривайте всё вместе. Смесь в какой-то момент может показаться суховатой - в таком случае смело можете добавить ещё топленого масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Топленое масло3 столовые ложки
  • 4

    Очистите от кожуры помидор (у меня был богатырский; 2 штуки среднего размера тоже подойдут) — это легче, чем кажется: сделайте несколько надрезов на основании и на кончике и бросьте бедолагу в кипяток. Через минуту шкурка сама попытается спасти бегством — главное, не передержать томат в кипятке - иначе превратится в кашу раньше времени. Очищенный помидор порежьте кубиком. Это и есть заключительный аккорд для нашей зажарки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 5

    Тем временем чечевица уже готова насытиться изумительными ароматами и вкусами Индии. Смело добавляйте содержимое сковороды в суп. Теперь всем ингридиентам нужно пожениться — дайте им время, не торопите ход событий. Периодически помешивая, оставьте дал на небольшом огне на 10-15 минут. По моему личному убеждению, такое блюдо переварить невозможно. Через 5 минут, открыв крышку кастрюли, вы наполните кухню запахами таинственного востока. Когда ждать уже не будет сил, выключите огонь и влейте сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные50 г
  • 6

    Перед подачей сверху посыпать мелко нарезанной кинзной. Стоит ли говорить, что на следующий день дал будет ещё вкуснее и насыщеннее. Приятного аппетита!

Похожие рецепты