З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Суп из свеклы и цветной капусты с укропом

8 порций

65 минут

Суп из свеклы и цветной капусты с укропом — это гармония вкусов и полезных ингредиентов, созданная в лучших традициях европейской кухни. Этот яркий и насыщенный суп, благодаря свекле, приобретает удивительный рубиновый цвет, а цветная капуста придаёт ему нежность и лёгкость. Ароматный укроп завершает ансамбль свежестью и легкой пикантностью. Исторически свекольные супы популярны в странах Восточной Европы, где свекла — один из ключевых ингредиентов традиционных блюд. Вкус этого супа насыщенный, с легкими сладковатыми нотками свеклы и нежностью цветной капусты, которые идеально дополняются ароматным куриным бульоном. Его можно подавать горячим в холодное время года или охлажденным летом, создавая освежающий вариант. Это блюдо не только радует глаз, но и питает тело, обеспечивая его витаминами и антиоксидантами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
171.8
ккал
8.1g
грамм
8.8g
грамм
16.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Оливковое масло
3 
ст.л.
Лук
1 
гол.
Цветная капуста
1200 
г
Свекла
600 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Куриный бульон
6 
ст.
Укроп
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в кастрюле средних размеров на среднем огне и добавьте лук; обжарьте до полупрозрачности в течение около 4 минут. Вмешайте цветную капусту, свеклу и 1 чайную ложку соли. Добавьте бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите, пока свекла и капуста не станут мягкими, около 20 минут. Снимите с огня, перемешайте с укропом. Дайте супу остыть в течение 10 минут, затем пюрируйте в блендере небольшими порциями до получения однородной массы, добавив немного воды, если захотите разбавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Лук1 головка
    3. Цветная капуста1200 г
    4. Свекла600 г
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Куриный бульон6 стаканов
    7. Укроп2 столовые ложки
  • 2

    Верните суп в кастрюлю и доведите до кипения. Заправьте солью и украсьте веточками укропа перед подачей на стол. Суп может храниться в холодильнике 1 день; дайте полностью остыть, прежде чем поместить его в холодильник. Аккуратно разогрейте перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Укроп2 столовые ложки

Похожие рецепты