З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Суп из жареной мускатной тыквы с цветной капустой

4 порции

15 минут

Суп из жареной мускатной тыквы с цветной капустой — это гармония вкусов, объединяющая нежную сладость тыквы, легкую ореховую ноту цветной капусты и насыщенность карамелизированного лука. Этот рецепт берет корни в европейской кухне, где овощные супы ценятся за простоту приготовления и насыщенный вкус. Обжаренная мускатная тыква придает блюду естественную сладость, а цветная капуста вносит баланс и нежную кремовую текстуру. Готовится он легко: овощи варятся, затем пюрируются в бархатистый суп, который украшается цветной капустой и подается с ароматными хлебцами, пропитанными маслом. Идеально подходит для осеннего ужина или уютного обеда, согревая своим насыщенным вкусом и приятным ароматом. Этот суп — истинное наслаждение для любителей полезной и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
97.1
ккал
3.7g
грамм
0.5g
грамм
20.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мускатная тыква
1.5 
ст.
Цветная капуста
220 
г
Вода
1.5 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Заправка для супа Campbell's
 
по вкусу
Цельнозерновые хлебцы
4 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю средних размеров поместить тыкву, 1 стакан цветной капусты, воду (или куриный бульон с низким содержанием натрия), карамелизированный лук и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мускатная тыква1.5 стакан
    2. Цветная капуста220 г
    3. Вода1.5 стакан
    4. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Переложить в блендер и пюрировать до получения однородной массы.

  • 3

    Приправить солью и перцем, украсить соцветиями цветной капусты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подавать с хлебом, намазанным маслом с заправкой для супа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Заправка для супа Campbell's по вкусу
    2. Цельнозерновые хлебцы4 штуки

Похожие рецепты