З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Суп маллигатони

4 порции

300 минут

Суп маллигатони — это ароматное и насыщенное блюдо, которое объединяет глубокие восточные специи и европейскую кулинарную традицию. Его происхождение связано с индийской кухней, но со временем рецепт адаптировался под вкусы западных гурманов. Секрет его особенного вкуса — сочетание телятины, свежих овощей и пряных трав, которые придают супу насыщенный и согревающий характер. Нежная телятина, сливочная текстура пюре и пикантная острота карри создают уникальный баланс вкусов. Благодаря йогурту в подаче, блюдо приобретает мягкость и легкую кислинку. Этот суп идеален для уютного ужина или как согревающее блюдо в прохладные дни. Он раскрывает всю палитру вкусов при каждом глотке, приглашая насладиться гармонией специй и текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
292.2
ккал
20.7g
грамм
4.8g
грамм
41.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Растительное масло
 
по вкусу
Красный лук
1 
гол.
Морковь
2 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Свежий корень имбиря
1 
шт.
Свежий перец чили
0.5 
шт.
Карри-порошок
2 
ст.л.
Томатное пюре
1 
ст.л.
Постная телятина
200 
г
Помидоры в собственном соку
2 
бан.
Репчатый лук
1 
гол.
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Черный перец горошком
 
щеп.
Белое сухое вино
 
по вкусу
Лавровый лист
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Свежий тимьян
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Натуральный обезжиренный йогурт
1 
ст.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить говяжий бульон: взять телятину, мирпуа (измельченные репчатый лук, 1 морковь и стебель сельдерея), букет гарни (лавровый лист, 3 веточки петрушки и 1 ветка тимьяна, травы можно связать ниткой или положить в марлевый мешочек, опустить в бульон, а в конце удалить), черный перец горошком и немножко вина (вино по желанию). Залить водой, варить 3–4 часа, при этом необходимо постоянно снимать пену, а в конце процедить через мелкое сито.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная телятина200 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Морковь2 штуки
    4. Стебель сельдерея1 стебель
    5. Лавровый лист1 штука
    6. Петрушка1 пучок
    7. Свежий тимьян1 штука
    8. Черный перец горошком щепотка
    9. Белое сухое вино по вкусу
  • 2

    Дольки чеснока очистить. Корень имбиря длиной около 7 см очистить и нарубить. Из половинки перца чили удалить семена и затем порезать его. Взять несколько веточек кинзы, отделить листочки от стеблей и порубить и то и другое. Достать мясо из бульона и порезать на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок6 зубчиков
    2. Свежий корень имбиря1 штука
    3. Свежий перец чили0.5 штука
    4. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
  • 3

    Разогреть глубокую сковороду (достаточно большую, чтобы вместить все ингредиенты) до средней температуры.

  • 4

    Налить немного масла на сковородку и положить туда крупно нарезанные 1 красный лук, 1 морковь, сладкий перец, чеснок, имбирь, чили и стебли кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Красный лук1 головка
    3. Морковь2 штуки
    4. Красный сладкий перец1 штука
    5. Чеснок6 зубчиков
    6. Свежий корень имбиря1 штука
    7. Свежий перец чили0.5 штука
    8. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
  • 5

    Готовить на слабом огне, пока овощи не станут мягкими. Добавить карри и томатное пюре и хорошенько перемешать. Добавить телятину, помидоры, бульон, чайную ложку соли и немного свежемолотого черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок2 столовые ложки
    2. Томатное пюре1 столовая ложка
    3. Постная телятина200 г
    4. Помидоры в собственном соку2 банки
    5. Репчатый лук1 головка
    6. Стебель сельдерея1 стебель
    7. Морская соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Довести до кипения и оставить на слабом огне, пока телятина не станет очень мягкой. Следить за уровнем жидкости в сковороде и при необходимости подливать горячей воды из чайника.

  • 7

    Снять сковороду с огня и погружным блендером измельчить суп до состояния пюре. Если нужно, добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Можно разбавить суп кипятком, если он слишком густой. При подаче положить в каждую тарелку немного йогурта и украсить измельченными листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт1 стакан
    2. Свежая кинза (кориандр)1 пучок

Похожие рецепты