З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Литовский кефирный суп со свеклой

2 порции

120 минут

Литовский кефирный суп со свеклой, известный как «Шалтуибарщчай», — это яркое и освежающее блюдо, глубоко укоренившееся в традициях литовской кухни. Его история восходит к древним временам, когда свекла была основным ингредиентом в рационе прибалтийских народов. Этот холодный суп поражает своей насыщенной розово-пурпурной окраской и легкой кислинкой кефира, который гармонично сочетается со свежими огурцами, ароматным укропом и сытными яйцами. Подаваемый с горячей картошкой, он создает удивительный контраст температур и текстур. Идеален для жарких летних дней, он не только утоляет жажду, но и насыщает, оставаясь легким и полезным. Это блюдо является настоящим символом Литвы, объединяя простоту и элегантность национальной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491
ккал
27.9g
грамм
17.8g
грамм
55.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Свекла
1 
шт.
Огурцы
4 
шт.
Куриное яйцо
5 
шт.
Укроп
3 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Обезжиренный кефир
 
по вкусу
Картофель
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить свеклу среднего размера, остудить и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла1 штука
  • 2

    4 огурца положить тоже натереть или нарезать мелкими кусочками, добавить к свекле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы4 штуки
  • 3

    5 яиц сварить вкрутую, мелко нарезать и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
  • 4

    Взять 3 хороших пучка укропа, нарезать и обильно посыпать им всю смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп3 пучка
  • 5

    Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Добавить кефир. Количество добавляемого кефира определить в зависимости от того, какой густоты нужен суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обезжиренный кефир по вкусу
  • 7

    На отдельной тарелке подать отваренную горячую картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель4 штуки

Похожие рецепты