З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Мисо суп

4 порции

30 минут

Мисо суп — это один из ключевых блюд японской кухни, который сочетает в себе богатый вкус умами и нежную текстуру. Его история уходит корнями в древнюю Японию, где мисо-паста использовалась в качестве основного источника питательных веществ. Ароматный бульон даши, насыщенный водорослями вакаме, создает глубину вкуса, а кубики мягкого тофу придают супу нежность. Зеленый лук добавляет свежесть и легкую остроту. Этот суп не только согревает, но и обладает полезными свойствами благодаря натуральным ингредиентам. Его часто подают в японских семьях и ресторанах, как часть традиционного завтрака или полноценного обеда. Каждая ложка этого супа — это прикосновение к многовековой кулинарной традиции, дарящей уют и наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
372.6
ккал
18.7g
грамм
2.1g
грамм
82.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тофу
90 
г
Бульон даши
1 
л
Мисо-паста
4 
ст.л.
Сухие водоросли нори
10 
г
Зеленый лук
3 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр тофу нарезать кубиками 1х1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу90 г
  • 2

    Сухой бульон даши растворить в воде и довести до кипения, уменьшить огонь и добавить водоросли вакаме. Готовить 1–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон даши1 л
    2. Сухие водоросли нори10 г
  • 3

    Отлить часть бульона в чашку и растворить в нем пасту мисо, смесь вылить обратно в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста4 столовые ложки
  • 4

    Положить в кастрюлю с бульоном сыр тофу, прогреть его 1 минуту. Разлить суп в теплые тарелки и сразу подавать на стол, украсив сверху резаным зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу90 г
    2. Зеленый лук3 стебля

Похожие рецепты