З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Суп из тыквы с имбирем

4 порции

60 минут

Суп из тыквы с имбирем — это теплое, ароматное блюдо, пришедшее из европейской кухни, где ценят простоту и насыщенный вкус. Основа супа — запеченные овощи, которые приобретают карамельные нотки, делая вкус глубже и насыщеннее. Имбирь придаёт лёгкую остроту и согревающий эффект, идеально подходящий для прохладных дней. Бархатистая текстура супа достигается путем тщательного измельчения, а завершающие штрихи — оливковое масло и свежая петрушка — добавляют нотку свежести. Этот суп не только радует вкусом, но и благотворно влияет на организм, согревая и насыщая полезными веществами. Его можно подать как лёгкий обед или ужин, а также использовать как изысканную закуску перед основными блюдами. Прекрасный выбор для ценителей натуральных вкусов и душевного тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
56
ккал
2.3g
грамм
0.3g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
300 
г
Морковь
2 
шт.
Имбирь
5 
г
Чеснок
2 
зуб.
Лук
1 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищаем тыкву от кожуры и семян, нарезаем крупными кусками. Кольцами режем лук, морковь и имбирь, чеснок — половинками. Укладываем все на противень, чуть солим, перчим и отправляем на 20 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. Периодически помешиваем овощи, чтобы не пригорали.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Имбирь5 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Лук1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Вынув из духовки, перекладываем овощи в кастрюлю, заливаем водой, чтобы покрывала их, доводим до кипения и варим еще пару минут, пока овощи окончательно не размякнут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква300 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Имбирь5 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Лук1 штука
  • 3

    После этого измельчаем все в блендере, добавляем немного оливкового масла, выправляем на соль и перец и посыпаем порубленной петрушкой и подаем на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты