З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Суп аля-Атака

2 порции

60 минут

Суп аля-Атака — это легкое, изысканное блюдо с европейскими нотками, которое согревает и утешает. История его создания окутана загадкой, но в его основе лежит традиция приготовления питательных и быстрых супов. Нежное куриное филе, сваренное в ароматном бульоне с легким оттенком соевого соуса, создаёт основу вкуса. Добавление свежей петрушки придаёт свежесть и пикантность, а взбитое яйцо, аккуратно вливаемое в кипящий бульон, делает суп воздушным и шелковистым. Этот суп — идеальный вариант для лёгкого ужина или быстрого обеда, дарящий комфорт и наслаждение. Он особенно хорош в прохладную погоду, когда хочется согреться чем-то нежным и ароматным. Суп аля-Атака — это простота приготовления в сочетании с гармонией вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.9
ккал
30.8g
грамм
7.7g
грамм
0.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное филе
1 
шт.
Соевый соус
 
по вкусу
Петрушка
3 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Вода
2 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе кусочками (я брала филе без кожи, т.к. не люблю наваристые бульоны, да и полезнее).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
  • 2

    Добавить в кипящую воду чуть соевого соуса и филе; варить до готовности (минут 5–7).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус по вкусу
    2. Куриное филе1 штука
    3. Вода2 л
  • 3

    Потом добавить нарезанной петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 г
  • 4

    Яйцо целое или белок (в зависимости сколько яиц съедено было и от уровня холестерина) взбить в чашке и влить в кипящий суп тонкой струйкой, одновременно помешивая бульон (если мешать только в одном направлении то яичко будет длиной веревочкой, а если хаотично то тонкими ниточками).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Довести до кипения и выключать. Дать настояться чуть и после можно подавать.

Похожие рецепты