З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Летний овощной суп с фасолью

4 порции

60 минут

Летний овощной суп с фасолью — это легкое, питательное и ароматное блюдо, которое прекрасно подходит для теплого сезона. Его корни уходят в традиционную русскую кухню, где ценят простые, но насыщенные вкусами сочетания. Этот суп объединяет сладковатый вкус репчатого лука, свежесть сельдерея и насыщенность консервированных помидоров. Белая фасоль добавляет нежность и делает блюдо более сытным. Благодаря топленому маслу и специям суп приобретает глубокий, согревающий аромат. Легкость приготовления делает его отличным вариантом для повседневного рациона. Он прекрасно сочетается с хрустящим хлебом и свежей зеленью, а его богатый вкус раскрывается еще лучше после небольшого настаивания. Такой суп — идеальное решение для летнего обеда, когда хочется чего-то легкого, но питательного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
155.6
ккал
9.5g
грамм
0.5g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
шт.
Стебель сельдерея
4 
шт.
Белая консервированная фасоль
1 
бан.
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Консервированные помидоры кусочками
400 
г
Топленое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Чистим, мелко режем репчатый лук и начинаем его жарить в сотейнике на топленом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Топленое масло по вкусу
  • 2

    Отрезаем носики и хвостики у стеблей сельдерея, разрезаем каждый стебель вдоль на три части, мелко шинкуем и забрасываем его в сотейник к луку. Обжариваем 3–5 минут на умеренном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея4 штуки
  • 3

    Солим, перчим зажарку и выкладываем в сотейник одну четырехсотграммовую банку резаных итальянских помидоров в собственном соку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Смесь перцев по вкусу
    3. Консервированные помидоры кусочками400 г
  • 4

    Открываем банку белой фасоли, сливаем жидкость и высыпаем в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль1 банка
  • 5

    В двухстах пятидесяти граммах кипятка разводим бульонный кубик — и в сотейник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками400 г
  • 6

    Закрываем (неплотно) крышкой и тушим от души, пока голод не замучает. Минут 35–40.

Похожие рецепты