З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Уха по-фински

2 порции

25 минут

Уха по-фински — нежный и согревающий суп с богатым вкусом, который берёт корни в традиционной финской кухне. Этот рецепт сочетает в себе свежесть красной рыбы, насыщенность рыбного бульона и мягкость сливок, создавая гармонию вкусов, идеально подходящую для прохладных вечеров. Добавление моркови и картофеля придаёт блюду сытость, а чеснок и укроп освежают его аромат. Лимонный акцент завершает вкус легкой цитрусовой ноткой. Подаётся горячим, с ломтиком лимона, который можно добавить в суп, чтобы подчеркнуть его утонченность. Финны ценят этот суп за его простоту, натуральность и способность дарить уют. Идеальный выбор для тех, кто хочет почувствовать северные традиции на своей тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
283.8
ккал
21.5g
грамм
10.2g
грамм
26.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лук-шалот
65 
г
Рыбный бульон
800 
г
Сливки 10%-ные
100 
мл
Картофель
150 
г
Морковь
60 
г
Лимон
0.3 
шт.
Укроп
10 
г
Чеснок
2 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Филе красной рыбы
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите бульон до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон800 г
  • 2

    Лук нарежьте мелким кубиком, картошку — средним, морковь — кружочком, рыбу — кубиком 1,5х1,5 см, чеснок и укроп — мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот65 г
    2. Картофель150 г
    3. Морковь60 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Укроп10 г
    6. Филе красной рыбы150 г
  • 3

    Закиньте морковь и картофель в кипящий бульон, посолите, поперчите и варите при легком кипении в течение 15 минут до готовности овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь60 г
    2. Картофель150 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Обжарьте лук и половину чеснока с лавровым листом на умеренном огне на оливковом масле в течение 3-х минут до размягчения лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот65 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Лавровый лист1 штука
  • 5

    Добавьте в бульон обжаренные лук, чеснок и лавровый лист и варите еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот65 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Лавровый лист1 штука
  • 6

    Добавьте оставшийся чеснок и рыбу, варите еще 2 минуты, добавьте сливки, доведите до кипения, добавьте зелень и снимайте с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Филе красной рыбы150 г
    3. Сливки 10%-ные100 мл
    4. Укроп10 г
  • 7

    Разлейте суп по тарелкам и подавайте с долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.3 штука

Похожие рецепты