З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Летний борщ с бататом

12 порций

20 минут

Летний борщ с бататом – это освежающий и яркий вариант традиционного русского борща, созданный специально для теплых дней. Он вобрал в себя сочные овощи, ароматные травы и легкую кислинку лимонного сока, создавая гармонию вкусов. Батат придает блюду нежную сладость, а сочетание свеклы, помидоров и базилика раскрывает насыщенный аромат летней свежести. Летний борщ идеально подходит для легкого ужина или обеда, его можно подавать как горячим, так и охлажденным. Истоки рецепта лежат в традиционной русской кухне, но благодаря добавлению нетипичных ингредиентов, он приобрел современное звучание. Употребляется с зеленью и ржаным хлебом, усиливая богатство вкуса. Это блюдо не только утоляет голод, но и заряжает энергией, делая летние дни еще ярче.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
74.3
ккал
2.8g
грамм
0.3g
грамм
16.3g
грамм
Ингредиенты
12порций
Репчатый лук
1 
шт.
Лук-порей
1.2 
шт.
Фенхель
1 
шт.
Свежий имбирь
 
по вкусу
Морковь
2 
шт.
Базилик
1 
пуч.
Чеснок
4 
зуб.
Помидоры
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Батат
2 
шт.
Кабачки
1 
шт.
Свекла
1 
шт.
Цветная капуста
200 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Яблоко
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить 3 литра воды в 5-литровой кастрюле. Когда закипит, бросить мелко нарезанный репчатый лук и нарезанный тонкими кольцами лук-порей. Добавить тертый имбирь, нарезанные корень фенхеля и свеклу, нарезанную соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Лук-порей1.2 штука
    3. Фенхель1 штука
    4. Свежий имбирь по вкусу
    5. Свекла1 штука
  • 2

    Когда вскипит, добавить морковь кружочками и батат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Батат2 штуки
  • 3

    Очередной раз вскипает, добавить кабачок и цветную капусту крупными соцветиями, яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
    2. Цветная капуста200 г
    3. Яблоко1 штука
  • 4

    Пока вскипает, в блендере измельчить спелые помидоры (4 средних), добавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 5

    Добавить лимонный сок, попробовать на соль-сахар-перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Нарезать пучок зеленого лука, измельчить чеснок и пучок базилика. Бросить в кастрюлю; когда закипит, выключить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Базилик1 пучок

Похожие рецепты