З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Суп мисо с бурыми или красными водорослями

4 порции

25 минут

Суп мисо с добавлением бурых или красных водорослей — это невероятно простой и в то же время насыщенный вкусом бульон. В нем обжаренные овощи гармонично соединяются с ароматной пастой мисо, создавая уникальную текстуру и глубину вкуса. Этот суп, вдохновленный японской кухней, идеально подходит для тех, кто хочет насладиться легким и питательным блюдом, дарующим тепло и уют в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
599.2
ккал
28.7g
грамм
46.4g
грамм
19.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мисо-паста
100 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Водоросли вакамэ
2 
ст.л.
Рисовый уксус
1 
ст.л.
Овощной бульон
1 
л
Соевый соус
2 
ст.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Зеленый лук
 
по вкусу
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Копченый угорь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле на среднем огне разогреть масло, обжарить мелко нарезанный лук. Добавить морковь и перец (с тонкой кожей), нарезанные мелкими кубиками, измельченный чеснок. Через минуту уменьшить огонь и влить рисовый уксус. Тушить овощи десять минут — до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Зеленый сладкий перец1 штука
    5. Чеснок2 зубчика
    6. Рисовый уксус1 столовая ложка
  • 2

    Смешать с овощами пасту мисо, через минуту влить бульон и соевый соус. Опустить в суп водоросли (вакамэ или тосака) и варить все вместе три минуты, добавить тонкие ломтики угря и еще раз довести суп до кипения. Подавать с зеленым луком и обжаренным кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста100 г
    2. Овощной бульон1 л
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Водоросли вакамэ2 столовые ложки
    5. Копченый угорь1 штука
    6. Зеленый лук по вкусу
    7. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты