З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Суп из мидий и тыквы

4 порции

45 минут

Этот утонченный европейский суп сочетает в себе нежную сладость тыквы и насыщенный вкус морских мидий, создавая гармоничный дуэт вкусов. Его корни можно искать в средиземноморской кухне, где морепродукты часто сочетают с сезонными овощами. Бархатистая текстура тыквенного пюре плавно дополняется ароматным бульоном из мидий, а белое вино придает легкую кислинку и глубину вкуса. Блюдо отличается особой элегантностью, идеально подходя для романтического ужина или ужина в кругу семьи. Подается горячим, украшенное свежей петрушкой, которая добавляет свежести и яркости. Суп из мидий и тыквы не только вкусен, но и полезен, богат витаминами и морскими минералами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит изысканную и питательную кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
617.4
ккал
21.9g
грамм
33.9g
грамм
60.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
6 
ст.л.
Лук-шалот
1 
шт.
Мидии
500 
г
Белое сухое вино
2 
ст.
Тыква
3 
кг
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Петрушка
3 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить 2 столовые ложки сливочного масла в сковороде на среднем огне. Добавить лук-шалот и жарить до прозрачности, около 2 минут. Добавить очищенные мидии, вино и 1 стакан воды. Увеличить огонь и варить, помешивая, пока жидкость не закипит. Процедить бульон. И отставить отдельно мидии и бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло6 столовых ложек
    2. Лук-шалот1 штука
    3. Мидии500 г
    4. Белое сухое вино2 стакана
  • 2

    Тыкву очистить, удалить семена и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква3 кг
  • 3

    Растопить оставшееся масло в кастрюле на среднем огне. Добавить тыкву и готовить, помешивая, до мягкости и слегка золотистого цвета, около 15 минут. Добавить бульон от мидий, и тушить, пока тыква не станет очень мягкой и бульон немного не выпарится, около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло6 столовых ложек
    2. Тыква3 кг
    3. Мидии500 г
  • 4

    Шумовкой выловить тыкву и сложить в блендер, добавить немного бульона и взбить в пюре (добавлять бульон постепенно, чтобы добиться желаемой консистенции).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква3 кг
  • 5

    Вернуть пюре в кастрюлю на средний огонь, добавить мидии, приправить по вкусу солью и перцем, и нагреть (не кипятить). Подавать в теплой тарелке присыпав петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Петрушка3 стебля

Похожие рецепты