З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Холодный свекольник

6 порций

240 минут

Холодный свекольник — это освежающее блюдо русской кухни, идеальное для жаркого летнего дня. Его история уходит корнями в традицию холодных супов, которые готовили крестьяне для спасения от зноя. Основой служит свекла, придающая супу насыщенный рубиновый цвет и легкую сладость, а лимонный сок добавляет приятную кислинку. Хрустящие огурцы и редис, ароматная зелень и пикантный зеленый лук делают вкус свежим и многослойным. Вареные яйца добавляют сытости, а сметана — мягкости и нежности. После охлаждения суп приобретает удивительную гармонию вкусов, превращаясь в идеальное первое блюдо, которое не только освежает, но и насыщает. Его подают как самостоятельное угощение или дополнение к основным блюдам, а традиционно сопровождают ржаным хлебом или картофелем. Отличный выбор для легкого и полезного питания!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.3
ккал
11.5g
грамм
9.9g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свекла с ботвой
1 
кг
Лимон
1 
шт.
Молодой укроп
150 
г
Зеленый лук
150 
г
Огурцы
300 
г
Петрушка
150 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Редис
300 
г
Сметана
200 
г
Соль
 
по вкусу
Свежий перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу, отрезав ботву, потереть на крупной терке. Ботву мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла с ботвой1 кг
  • 2

    Потушить свеклу с ботвой в кастрюле на подсолнечном масле, закрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла с ботвой1 кг
  • 3

    Добавить сок лимона (выдавить), долить воду для полного блюда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 4

    Сварить 4 яйца. Отделить желток от белка. Желток помять до однородной массы, белок порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 5

    Огурец, редис, зелень нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
    2. Редис300 г
    3. Молодой укроп150 г
    4. Зеленый лук150 г
    5. Петрушка150 г
  • 6

    После остужения положить в кастрюлю овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
    2. Редис300 г
    3. Молодой укроп150 г
    4. Зеленый лук150 г
    5. Петрушка150 г
  • 7

    Добавить соль, перец, сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежий перец по вкусу
  • 8

    Добавить сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана200 г
  • 9

    Убрать в холодильник на 2 часа.

Похожие рецепты