З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Холодный свекольник

6 порций

240 минут

Холодный свекольник — это освежающее блюдо русской кухни, идеальное для жаркого летнего дня. Его история уходит корнями в традицию холодных супов, которые готовили крестьяне для спасения от зноя. Основой служит свекла, придающая супу насыщенный рубиновый цвет и легкую сладость, а лимонный сок добавляет приятную кислинку. Хрустящие огурцы и редис, ароматная зелень и пикантный зеленый лук делают вкус свежим и многослойным. Вареные яйца добавляют сытости, а сметана — мягкости и нежности. После охлаждения суп приобретает удивительную гармонию вкусов, превращаясь в идеальное первое блюдо, которое не только освежает, но и насыщает. Его подают как самостоятельное угощение или дополнение к основным блюдам, а традиционно сопровождают ржаным хлебом или картофелем. Отличный выбор для легкого и полезного питания!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.3
ккал
11.5g
грамм
9.9g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свекла с ботвой
1 
кг
Лимон
1 
шт.
Молодой укроп
150 
г
Зеленый лук
150 
г
Огурцы
300 
г
Петрушка
150 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Редис
300 
г
Сметана
200 
г
Соль
 
по вкусу
Свежий перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу, отрезав ботву, потереть на крупной терке. Ботву мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла с ботвой1 кг
  • 2

    Потушить свеклу с ботвой в кастрюле на подсолнечном масле, закрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла с ботвой1 кг
  • 3

    Добавить сок лимона (выдавить), долить воду для полного блюда.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
  • 4

    Сварить 4 яйца. Отделить желток от белка. Желток помять до однородной массы, белок порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 5

    Огурец, редис, зелень нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
    2. Редис300 г
    3. Молодой укроп150 г
    4. Зеленый лук150 г
    5. Петрушка150 г
  • 6

    После остужения положить в кастрюлю овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы300 г
    2. Редис300 г
    3. Молодой укроп150 г
    4. Зеленый лук150 г
    5. Петрушка150 г
  • 7

    Добавить соль, перец, сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежий перец по вкусу
  • 8

    Добавить сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана200 г
  • 9

    Убрать в холодильник на 2 часа.

Похожие рецепты