З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Рыбный суп по-мароккански

4 порции

45 минут

Рыбный суп по-мароккански – это яркое блюдо с глубокими корнями в традиционной кухне Марокко. Он сочетает нежность свежей рыбы с пикантными нотками специй, создавая насыщенный, ароматный бульон. Гвоздика, чеснок и имбирь придают ему теплый, пряный оттенок, а добавление красного стручкового перца – легкую остроту. Лавровый лист и зелень, включая кинзу, чабрец и укроп, наполняют суп свежестью. Завершающий штрих – чесночные сухарики из бородинского хлеба, которые добавляют хрустящую текстуру. Этот суп отлично согревает и идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особых случаев. В Марокко его часто подают с дольками лимона, чтобы подчеркнуть баланс вкусов. Богатый, экзотический и одновременно уютный, он раскрывает кулинарное наследие Северной Африки в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
351
ккал
20.9g
грамм
21.3g
грамм
19.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рыба
400 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Чабрец
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Лавровый лист
2 
шт.
Красный стручковый перец
2 
шт.
Гвоздика
4 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Имбирь
 
по вкусу
Бородинский хлеб
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Луковицу очистить и опустить в кипящую воду. Добавить зелень, стручковый перец, оливковое масло, гвоздику, чеснок и имбирь. Посолить. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Кинза по вкусу
    3. Чабрец по вкусу
    4. Укроп по вкусу
    5. Красный стручковый перец2 штуки
    6. Оливковое масло4 столовые ложки
    7. Гвоздика4 штуки
    8. Чеснок1 зубчик
    9. Имбирь по вкусу
    10. Соль по вкусу
  • 2

    Промыть и почистить рыбу, нарезать кусками и добавить к бульону. Варить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба400 г
  • 3

    Вынуть рыбу и разобрать на куски. Процедить бульон и вновь опустить в него рыбу.

  • 4

    Развести в миске муку и влить в суп, непрерывно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука1 столовая ложка
  • 5

    Подавать с чесночными сухариками. Для этого нарезать кубиками хлеб, обжарить на оливковом масле с чесноком

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб100 г
    2. Оливковое масло4 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик

Похожие рецепты