З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Классический гаспачо

6 порций

30 минут

Гаспачо — культовый холодный суп испанской кухни, известный своей свежестью и ярким вкусом. Его история уходит корнями в Андалусию, где крестьяне использовали доступные овощи для приготовления освежающего блюда. Основу гаспачо составляют спелые томаты, огурцы и сладкий перец, которые вместе создают богатый, освежающий вкус с легкой кислинкой. Кинза и табаско добавляют пикантные нотки, а оливковое масло придает бархатистость. Гаспачо — идеальное блюдо для жаркого дня, его подают охлажденным, иногда с хрустящими гренками или свежими овощами. Этот суп не только освежает, но и питает, благодаря витаминам и антиоксидантам, содержащимся в его ингредиентах.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
123.7
ккал
2.1g
грамм
8.7g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры
450 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Консервированный перец
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Томатный сок
3 
ст.
Кинза
35 
г
Красный винный уксус
1 
ч.л.
Оливковое масло
0.3 
ст.
TABASCO®
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте на небольшие кусочки половину помидоров, огурца и лука и переложите в комбайн. Добавьте красный перец и измельчите до состояния пюре. Переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры450 г
    2. Огурцы1 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Консервированный перец1 штука
  • 2

    Добавьте томатный сок, нарезанную кинзу, уксус, оливковое масло и несколько капель табаско. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный сок3 стакана
    2. Кинза35 г
    3. Красный винный уксус1 чайная ложка
    4. Оливковое масло0.3 стакан
    5. TABASCO® по вкусу
  • 3

    Из оставшихся помидоров извлеките семена и нарежьте небольшими кубиками. Так же нарежьте огурец и лук. Добавьте все в суп. Посолите и поперчите и поставьте в холодильник охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры450 г
    2. Огурцы1 штука
    3. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты