З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Суп-пюре из шпината с норвежской семгой

4 порции

40 минут

Суп-пюре из шпината с норвежской семгой – это истинное воплощение утонченности северной кухни. Нежный кремовый суп, насыщенный свежим шпинатом, приобретает особую глубину вкуса благодаря сочной норвежской семге, прошедшей деликатную термическую обработку. Легкая кислинка лимона подчеркивает естественную сладость рыбы, а сливочное масло придаёт супу шелковистую текстуру. Лук-порей и картофель гармонично смягчают яркость шпината, создавая сбалансированный и богатый вкус. Традиционно подобные супы в Норвегии готовят как согревающие блюда в холодные дни, подавая их с мягкими кусочками семги и половинкой яйца. Это блюдо не только питательное, но и эстетически изысканное, идеально подходящее для ужина в уютной атмосфере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.1
ккал
28.1g
грамм
22.1g
грамм
24g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе норвежской семги
300 
г
Сахар
2 
ст.л.
Морская соль
1 
ст.л.
Замороженный шпинат
400 
г
Сливочное масло
60 
г
Лук-порей
120 
г
Куриный бульон
800 
мл
Картофель
100 
г
Лимон
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Филе норвежской семги обсыпать смесью соли и сахара и прогреть в фольге в духовке при температуре 140 градусов в течение 15 минут. Затем остудить и разобрать филе руками на куски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе норвежской семги300 г
    2. Сахар2 столовые ложки
    3. Морская соль1 столовая ложка
  • 2

    Яйца сварить в мешочек и очистить. Куриный бульон довести до кипения. Лук-порей нарезать и слегка обжарить в сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Куриный бульон800 мл
    3. Лук-порей120 г
    4. Сливочное масло60 г
  • 3

    В бульон добавить лук-порей, мелко нарезанный очищенный картофель и шпинат. Варить при слабом кипении до размягчения лука и картофеля. Смешать суп в блендере до состояния пюре, затем протереть через сито и подогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей120 г
    2. Картофель100 г
    3. Замороженный шпинат400 г
  • 4

    Непосредственно перед подачей к столу добавить лимонный сок. Наливать суп в подогретые тарелки, подавать с половинкой яйца и кусками семги.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты