З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Суп из моркови и кориандра

2 порции

30 минут

Суп из моркови и кориандра – теплое объятие индийской кухни, наполненное ароматами специй и свежести. Корень этой традиции уходит в глубину веков, когда пряные супы согревали сердца и желудки индийцев. Морковь придаёт блюду естественную сладость, а мед и лимонный сок тонко подчеркивают её, создавая баланс вкуса. Кориандр приносит легкую цитрусовую нотку и свежесть, делая суп насыщенным и ароматным. Этот бархатистый суп прекрасно подходит для зимних вечеров или вегетарианского застолья, а его подача с теплой фокаччей превращает трапезу в гастрономическое наслаждение. Взбитый до кремовой консистенции, он идеально сочетается с хрустящей корочкой хлеба, а капля оливкового масла придаёт изысканности. Легкий в приготовлении, но богатый на вкус, он способен покорить любого ценителя индийской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
447.2
ккал
13.7g
грамм
19.4g
грамм
54.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Зеленый лук
4 
шт.
Мед
1 
ч.л.
Морковь
350 
г
Лимон
1 
шт.
Куриный бульон
450 
мл
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Фокачча
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте порезанный лук и тушите около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Зеленый лук4 штуки
  • 2

    Мелко нашинкуйте морковь. Высыпьте в кастрюлю, добавьте мед, выжмите лимонный сок, помешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь350 г
    2. Мед1 чайная ложка
    3. Лимон1 штука
  • 3

    Залейте горячим бульоном, доведите до кипения. Добавьте огня и быстро прокипятите 5 минут, чтобы морковь стала мягкой. Высыпьте мелко нарезанные листья кориандра. Взбейте в блендере. Добавьте приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон450 мл
    2. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Разлейте по суповым тарелкам, налейте немного оливкового масла. Подавайте с теплой фокаччей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Фокачча1 штука

Похожие рецепты