З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня

Суп из моркови и кориандра

2 порции

30 минут

Суп из моркови и кориандра – теплое объятие индийской кухни, наполненное ароматами специй и свежести. Корень этой традиции уходит в глубину веков, когда пряные супы согревали сердца и желудки индийцев. Морковь придаёт блюду естественную сладость, а мед и лимонный сок тонко подчеркивают её, создавая баланс вкуса. Кориандр приносит легкую цитрусовую нотку и свежесть, делая суп насыщенным и ароматным. Этот бархатистый суп прекрасно подходит для зимних вечеров или вегетарианского застолья, а его подача с теплой фокаччей превращает трапезу в гастрономическое наслаждение. Взбитый до кремовой консистенции, он идеально сочетается с хрустящей корочкой хлеба, а капля оливкового масла придаёт изысканности. Легкий в приготовлении, но богатый на вкус, он способен покорить любого ценителя индийской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
447.2
ккал
13.7g
грамм
19.4g
грамм
54.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Зеленый лук
4 
шт.
Мед
1 
ч.л.
Морковь
350 
г
Лимон
1 
шт.
Куриный бульон
450 
мл
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Фокачча
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте порезанный лук и тушите около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Зеленый лук4 штуки
  • 2

    Мелко нашинкуйте морковь. Высыпьте в кастрюлю, добавьте мед, выжмите лимонный сок, помешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь350 г
    2. Мед1 чайная ложка
    3. Лимон1 штука
  • 3

    Залейте горячим бульоном, доведите до кипения. Добавьте огня и быстро прокипятите 5 минут, чтобы морковь стала мягкой. Высыпьте мелко нарезанные листья кориандра. Взбейте в блендере. Добавьте приправы по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон450 мл
    2. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Разлейте по суповым тарелкам, налейте немного оливкового масла. Подавайте с теплой фокаччей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Фокачча1 штука

Похожие рецепты