З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Чечевичный суп с сушеными помидорами

4 порции

30 минут

Чечевичный суп с сушеными помидорами — это гармоничное сочетание земной нежности чечевицы и насыщенного вкуса вяленых томатов. Этот рецепт черпает вдохновение из европейской кухни, где простота ингредиентов превращается в элегантную гастрономическую симфонию. Томаты придают супу легкую кислинку, а красный перец и морковь добавляют глубину вкуса. Легкий оттенок оливкового масла усиливает аромат, превращая блюдо в согревающую трапезу. Этот суп идеально подходит для прохладных дней, когда хочется чего-то питательного, но при этом не слишком тяжелого. Подавая его с хрустящим хлебом, можно почувствовать всю прелесть домашней кулинарии. Не перемешивайте чечевицу во время варки — это сохранит ее текстуру и сделает вкус более насыщенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
867.5
ккал
7.4g
грамм
85.5g
грамм
19.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
17 
ст.л.
Чечевица
300 
г
Красный стручковый перец
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сушеные помидоры
3 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порезать мелко лук, морковь порезать на мелкие кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 2

    Замочить чечевицу в теплой воде на 2–3 часа.

  • 3

    В глубокой сковороде обжарить лук и морковь до золотистого цвета.

  • 4

    Мелко нарезать томаты и красный перец. Смешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеные помидоры3 штуки
    2. Красный стручковый перец1 штука
  • 5

    Добавить предварительно подготовленную чечевицу и варить на слабом огне, добавив поджарку и томаты, приблизительно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица300 г
    2. Сушеные помидоры3 штуки
    3. Красный стручковый перец1 штука
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Чтобы чечевица не разварилась, не перемешивайте ее в процессе приготовления.

  • 7

    Подавать на стол, щедро заправив оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло17 столовых ложек

Похожие рецепты