Суп овощной со шпинатом
8 порций
40 минут
Суп овощной со шпинатом — это гармоничное сочетание насыщенного мясного бульона, свежих овощей и нежных листьев шпината. Этот рецепт берет свое начало в русской кухне, где овощные супы издавна были частью повседневного рациона благодаря своей питательной ценности и простоте приготовления. Богатый вкус достигается благодаря сочетанию капусты, картофеля, кореньев и ароматных специй, а шпинат придает блюду свежесть и легкость. Такой суп не только согревает в прохладные дни, но и наполняет энергией, оставаясь легким для пищеварения. Его подают как самостоятельное блюдо, иногда дополняя сметаной или свежей зеленью. Идеальный вариант для любителей традиционной русской кухни и ценителей полезных, насыщенных витаминами блюд.
1
Сварить мясной бульон.
- Мясо: 500 г
2
Капусту промыть и нарезать небольшими квадратиками. Коренья и лук нарезать ломтиками, сложить в суповую кастрюлю и слегка поджарить на масле или на жире, снятом с бульона.
- Белокочанная капуста: 200 г
- Репчатый лук: 100 г
- Корень петрушки: 50 г
- Корень сельдерея: 50 г
- Растительное масло: 2 столовые ложки
3
Кастрюлю снять с огня, положить в нее подготовленную капусту, залить процеженным бульоном, вновь поставить на огонь, дать закипеть, добавить нарезанный кубиками картофель и варить 30 минут. За 5–10 минут до окончания варки положить нарезанные листики шпината или салата, помидоры, перец, лавровый лист и соль.
- Картофель: 500 г
- Шпинат: 100 г
- Помидоры: 200 г