З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Домашняя рыбная похлебка

1 порция

30 минут

Домашняя рыбная похлебка — это ароматное и согревающее блюдо, которое воплощает богатство морепродуктов и традиции европейской кухни. Истоки таких похлебок уходят в рыбацкие деревушки, где свежий улов превращался в питательный суп. Вкус блюда насыщенный, с легкой кислинкой томатов, нежностью белого вина и свежестью базилика. Креветки, мидии и кальмары придают ему морской характер, а филе дорадо делает текстуру шелковистой. Эта похлебка идеально подходит для уютных домашних вечеров и легких праздничных ужинов. Ее можно подавать с хрустящим багетом или мягкими булочками, чтобы насладиться каждым глотком насыщенного бульона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
509
ккал
54.5g
грамм
19.8g
грамм
28g
грамм
Ингредиенты
1порция
Оливковое масло
15 
мл
Тигровые креветки
50 
г
Мидии
50 
г
Кальмары
50 
г
Филе дорадо
40 
г
Белое вино
20 
мл
Рыбный бульон
250 
г
Томатное пюре
100 
г
Базилик
10 
г
Репчатый лук
50 
г
Морковь
25 
г
Сельдерей
25 
г
Чеснок
3 
г
Перец чили
1 
г
Помидоры черри
30 
г
Соль
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать мелкими кубиками лук, морковь, сельдерей, чеснок и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук50 г
    2. Морковь25 г
    3. Сельдерей25 г
    4. Чеснок3 г
    5. Перец чили1 г
  • 2

    Обжарить нарезку на оливковом масле до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло15 мл
  • 3

    Добавить в сковородку нарезанный кольцами кальмар, чищенные креветки, филе дорадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары50 г
    2. Тигровые креветки50 г
    3. Филе дорадо40 г
  • 4

    Обжарить все до готовности.

  • 5

    Добавить вино, немного продавить деревянной лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино20 мл
  • 6

    Добавить рыбный бульон, мидии, томатное пюре, помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон250 г
    2. Мидии50 г
    3. Томатное пюре100 г
    4. Помидоры черри30 г
  • 7

    Довести до кипения и варить 3 минуты.

  • 8

    В конце добавить соль и листья свежего базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 г
    2. Базилик10 г

Похожие рецепты