З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Томатный суп с луком

4 порции

60 минут

Томатный суп с луком — это уютное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный вкус помидоров с легкой сладостью карамелизированного лука. Исторически этот суп возник как простой крестьянский рецепт, доступный каждому благодаря своей простоте и доступности ингредиентов. Он обладает бархатистой текстурой благодаря тщательному измельчению, а добавление свежего базилика придаёт ему тонкий пряный аромат. Тыквенные семечки добавляют приятную хрусткость, а пармезан и ложка творожного сыра делают вкус более насыщенным и глубоким. Этот суп идеально подходит для холодных вечеров, согревая и утешая, а также может служить отличным первым блюдом на ужине или легким обедом. Его подача не требует сложных украшений — лишь свежий хлеб и хорошее настроение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.4
ккал
4.3g
грамм
11.6g
грамм
16.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированные помидоры
2 
бан.
Овощной бульон
0.5 
л
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Корень сельдерея
1 
шт.
Базилик
1 
пуч.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Очищенные семена тыквы
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Творожный сыр
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло в сотейнике на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавить измельчённые лук, чеснок и сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Корень сельдерея1 штука
  • 3

    Готовить 5 минут.

  • 4

    Влить бульон, добавить помидоры и нарезанный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон0.5 л
    2. Консервированные помидоры2 банки
    3. Базилик1 пучок
  • 5

    Довести до кипения, уменьшить нагрев, держать на плите еще 10 минут.

  • 6

    Посолить, поперчить, взбить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    При подаче добавить тыквенные семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы по вкусу
  • 8

    Посыпать пармезаном и добавить ложку творожного сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу
    2. Творожный сыр1 столовая ложка

Похожие рецепты