З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Томатный суп с луком

4 порции

60 минут

Томатный суп с луком — это уютное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный вкус помидоров с легкой сладостью карамелизированного лука. Исторически этот суп возник как простой крестьянский рецепт, доступный каждому благодаря своей простоте и доступности ингредиентов. Он обладает бархатистой текстурой благодаря тщательному измельчению, а добавление свежего базилика придаёт ему тонкий пряный аромат. Тыквенные семечки добавляют приятную хрусткость, а пармезан и ложка творожного сыра делают вкус более насыщенным и глубоким. Этот суп идеально подходит для холодных вечеров, согревая и утешая, а также может служить отличным первым блюдом на ужине или легким обедом. Его подача не требует сложных украшений — лишь свежий хлеб и хорошее настроение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
184.4
ккал
4.3g
грамм
11.6g
грамм
16.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированные помидоры
2 
бан.
Овощной бульон
0.5 
л
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Корень сельдерея
1 
шт.
Базилик
1 
пуч.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Очищенные семена тыквы
 
по вкусу
Тертый сыр пармезан
 
по вкусу
Творожный сыр
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть масло в сотейнике на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавить измельчённые лук, чеснок и сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Корень сельдерея1 штука
  • 3

    Готовить 5 минут.

  • 4

    Влить бульон, добавить помидоры и нарезанный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон0.5 л
    2. Консервированные помидоры2 банки
    3. Базилик1 пучок
  • 5

    Довести до кипения, уменьшить нагрев, держать на плите еще 10 минут.

  • 6

    Посолить, поперчить, взбить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    При подаче добавить тыквенные семечки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы по вкусу
  • 8

    Посыпать пармезаном и добавить ложку творожного сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан по вкусу
    2. Творожный сыр1 столовая ложка

Похожие рецепты