З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Чечевичный суп с жареными грибами

6 порций

60 минут

Чечевичный суп с жареными грибами — это согревающий и ароматный шедевр турецкой кухни, вобравший в себя богатство восточных специй и нежность медленно приготовленной чечевицы. История его происхождения связана с традиционной турецкой любовью к густым, насыщенным супам, которые питательны и просты в приготовлении. Бархатистая текстура чечевицы прекрасно дополняется глубоким, насыщенным вкусом жареных грибов, пропитанных ароматами кинзы и кумина. Этот суп идеально подходит как для сытного ужина, так и для легкого обеда, благодаря балансу белков, клетчатки и полезных жиров. Подача с грибной смесью делает его еще более насыщенным и дарит приятный контраст текстур. С каждым глотком ощущается уют домашних традиций и богатство вкусовых оттенков восточного гастрономического наследия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
227.5
ккал
9.4g
грамм
11.3g
грамм
25g
грамм
Ингредиенты
6порций
Чечевица
450 
г
Свежие грибы
2 
ст.
Морковь
1 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Листья кинзы (кориандра)
1 
ст.
Лавровый лист
3 
шт.
Молотый кумин (зира)
0.5 
ч.л.
Овощной бульон
8 
ст.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть в крупной кастрюле масло, добавить лук, морковь и сельдерей вместе с щепоткой соли и перемешать. Минут через 6-7 добавить чеснок и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Стебель сельдерея1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль по вкусу
  • 2

    Добавить чечевицу, бульон, лавровый лист и кумин. Накрыть кастрюлю крышкой и довести до кипения, затем уменьшить пламя до слабого и оставить еще на 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица450 г
    2. Овощной бульон8 стаканов
    3. Лавровый лист3 штуки
    4. Молотый кумин (зира)0.5 чайная ложка
  • 3

    Тем временем разогреть в сковороде еще масло и добавить грибы с солью. Тушить 9 минут, посыпать кинзой и оставить еще на 1 минуту. Грибы должны потемнеть и уменьшиться в объеме.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Свежие грибы2 стакана
    3. Соль по вкусу
    4. Листья кинзы (кориандра)1 стакан
  • 4

    Когда чечевицу будет готова, добавить соль с перцем по вкусу. Если масса слишком густая, добавить еще бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Овощной бульон8 стаканов
  • 5

    Готовый суп разлить по мискам и добавить порции грибной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы2 стакана

Похожие рецепты