З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Рыбная солянка с осетриной

4 порции

60 минут

Рыбная солянка с осетриной – это классическое русское блюдо, которое сочетает насыщенный аромат морепродуктов с пикантными нотами солёных ингредиентов. Истоки солянки уходят в глубину веков, когда рыба была основой питания в регионах, богатых реками и озёрами. В этом рецепте нежное филе осетрины гармонично сочетается с яркими вкусами маслин, оливок и маринованных огурцов, создавая насыщенную палитру вкусов. Томатная паста добавляет легкую кислинку, а каперсы придают особую пикантность. Бульон пропитывается ароматами лаврового листа и пряных трав, делая его согревающим и утонченным. Солянка идеально подходит для холодного времени года, согревая душу и даря ощущение домашнего уюта. Подача с зеленью завершает вкусовую композицию, подчеркивая свежесть и глубину блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
513.5
ккал
24.3g
грамм
39.4g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Осетрина
400 
г
Рыбный бульон
3 
л
Морковь
200 
г
Лук
100 
г
Маринованные огурцы
250 
г
Оливки
100 
г
Маслины
100 
г
Томатная паста
80 
г
Лавровый лист
2 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Каперсы
15 
г
Оливковое масло
50 
мл
Листья кинзы (кориандра)
10 
г
Базилик
10 
г
Петрушка
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбный бульон довести до кипения и уменьшить огонь до медленного.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон3 л
  • 2

    Морковь и лук очистить и нарезать тонкой соломкой, после чего обжарить по отдельности на смеси оливкового и сливочного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь200 г
    2. Лук100 г
    3. Оливковое масло50 мл
    4. Сливочное масло50 г
  • 3

    Отдельно припустить нарезанные соломкой маринованные огурцы с небольшим количеством рассола.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные огурцы250 г
  • 4

    На сливочном масле спассеровать томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста80 г
  • 5

    Филе осетрины нарезать кубиками и припустить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осетрина400 г
  • 6

    Положить в бульон подготовленные ингредиенты и проварить 5–7 минут на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осетрина400 г
  • 7

    Добавить каперсы, маслины, оливки, лавровый лист, соль, перец и кусочки осетрины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы15 г
    2. Маслины100 г
    3. Оливки100 г
    4. Лавровый лист2 штуки
  • 8

    Перед подачей посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра)10 г
    2. Базилик10 г
    3. Петрушка10 г

Похожие рецепты