З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Суп «Эстофадо»

6 порций

120 минут

Суп «Эстофадо» – душевное испанское блюдо, рожденное в деревенской кухне и пропитанное ароматами средиземноморских трав и специй. Его истоки восходят к старинным рецептам тушеных мясных блюд, которые готовили пастухи и крестьяне, чтобы насытиться после тяжелого рабочего дня. Основу супа составляет нежная говядина, медленно томящаяся в насыщенном бульоне с томатами, луком и чесноком. Белый винный уксус придаёт блюду пикантную кислинку, а орегано – теплый пряный оттенок. Картофель и морковь добавляют сытости, делая эстофадо идеальным комфортным угощением. Этот суп подают горячим, наслаждаясь его насыщенным вкусом, который дарит уют даже в самые прохладные вечера. Эстофадо – это не просто суп, а целая гастрономическая история, передающая дух и традиции испанской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463.9
ккал
40.3g
грамм
24.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Постная говядина
1 
кг
Репчатый лук
2 
гол.
Чеснок
4 
зуб.
Вода
500 
мл
Томатная паста
4 
ст.л.
Растительное масло
4 
ст.л.
Белый винный уксус
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сушеный орегано
0.5 
ч.л.
Картофель
3 
шт.
Морковь
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо промыть, обсушить и нарезать кусочками 3х3 см. Лук и чеснок нарезать мелкими кубиками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Постная говядина1 кг
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Чеснок4 зубчика
  • 2

    В глубокую кастрюлю влить воду., выложить мясо, лук, чеснок, томатную пасту, добавить растительное масло и уксус

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода500 мл
    2. Постная говядина1 кг
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Томатная паста4 столовые ложки
    6. Растительное масло4 столовые ложки
    7. Белый винный уксус3 столовые ложки
  • 3

    Суп довести до кипения, затем убавить огонь до минимума и варить под крышкой около 1,5 часов. Посолить и поперчить по вкусу, добавить орегано

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Сушеный орегано0.5 чайная ложка
  • 4

    Картофель и морковь почистить, нарезать крупными кубиками, добавить в суп и варить до готовности овощей около 30 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Морковь2 штуки

Похожие рецепты