З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Соус дзадзики

4 порции

10 минут

Дзадзики — легендарный греческий соус, воплощающий свежесть Средиземноморья. Его корни уходят в античные времена, когда сочетание йогурта, огурца и чеснока использовалось для создания легкого, охлаждающего дополнения к трапезе. Дзадзики обладает нежной кремовой текстурой, освежающим вкусом с легкой кислинкой лимонного сока и ароматом пряных трав. Этот соус идеально сочетается с мясом, рыбой, овощами и традиционными питами, придавая блюдам легкость и утонченность. Его подают как дип, соус или даже самостоятельную закуску. Простой в приготовлении, но богатый вкусом, дзадзики остается неотъемлемой частью греческой кухни, покоряя сердца любителей свежих и натуральных вкусов во всем мире.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
75.4
ккал
2g
грамм
6g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Натуральный йогурт
125 
мл
Огурцы
1 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порубить или пропустить через давилку чеснок, очистить и натереть на тертке огурец. Хорошо отжать его мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Огурцы1 штука
  • 2

    В йогурт добавить чеснок, огурец, оливковое масло, лимонный сок, мелко нарезанную петрушку, укроп и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Натуральный йогурт125 мл
    3. Огурцы1 штука
    4. Оливковое масло1 столовая ложка
    5. Лимонный сок1 столовая ложка
    6. Петрушка по вкусу
    7. Укроп по вкусу
    8. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты