З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Дачный соус из овощей на костре

4 порции

30 минут

Дачный соус из овощей на костре – это ароматное и насыщенное блюдо русской кухни, созданное в лучших традициях летних загородных посиделок. История его происхождения уходит к старинным рецептам приготовления овощей на открытом огне, где тепло углей раскрывает их сладость и глубину вкуса. Смесь запечённых баклажанов, помидоров и сладкого перца, размятых до нежного пюре, в сочетании с кинзой и чесноком создаёт насыщенный, дымный вкус с легкими восточными нотками. Этот соус идеально подходит к мясу, рыбе или просто к свежему хлебу, добавляя уютный деревенский оттенок любому застолью. Простота его приготовления и натуральные ингредиенты делают его настоящей находкой для любителей здоровой и ароматной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.8
ккал
7.8g
грамм
1g
грамм
32.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Помидоры
7 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
3 
шт.
Кинза
4 
пуч.
Морская соль
1 
ст.л.
Молотый черный перец
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разводим мангал и оставляем раскаленные угли.

  • 2

    Нанизываем на шампуры баклажаны, помидоры и болгарский перец. Ставим на мангал примерно на 20 минут, до готовности (готовность определяем мягкостью овощей и не боимся хорошо поджаренной корочки у помидоров).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Помидоры7 штук
    3. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Пока овощи-гриль готовятся, нарезаем мелко чеснок и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
    2. Кинза4 пучка
  • 4

    Снимаем готовые овощи с костра, ждем немного, пока овощи остынут, тщательно моем ручки и мнем их до состояния каши-малаши).

  • 5

    Добавляем кинзу, чеснок, соль и перец и перемешиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза4 пучка
    2. Чеснок3 штуки
    3. Морская соль1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец1.5 чайная ложка

Похожие рецепты