З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Дачный соус из овощей на костре

4 порции

30 минут

Дачный соус из овощей на костре – это ароматное и насыщенное блюдо русской кухни, созданное в лучших традициях летних загородных посиделок. История его происхождения уходит к старинным рецептам приготовления овощей на открытом огне, где тепло углей раскрывает их сладость и глубину вкуса. Смесь запечённых баклажанов, помидоров и сладкого перца, размятых до нежного пюре, в сочетании с кинзой и чесноком создаёт насыщенный, дымный вкус с легкими восточными нотками. Этот соус идеально подходит к мясу, рыбе или просто к свежему хлебу, добавляя уютный деревенский оттенок любому застолью. Простота его приготовления и натуральные ингредиенты делают его настоящей находкой для любителей здоровой и ароматной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.8
ккал
7.8g
грамм
1g
грамм
32.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
5 
шт.
Помидоры
7 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
3 
шт.
Кинза
4 
пуч.
Морская соль
1 
ст.л.
Молотый черный перец
1.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разводим мангал и оставляем раскаленные угли.

  • 2

    Нанизываем на шампуры баклажаны, помидоры и болгарский перец. Ставим на мангал примерно на 20 минут, до готовности (готовность определяем мягкостью овощей и не боимся хорошо поджаренной корочки у помидоров).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны5 штука
    2. Помидоры7 штук
    3. Сладкий перец2 штуки
  • 3

    Пока овощи-гриль готовятся, нарезаем мелко чеснок и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
    2. Кинза4 пучка
  • 4

    Снимаем готовые овощи с костра, ждем немного, пока овощи остынут, тщательно моем ручки и мнем их до состояния каши-малаши).

  • 5

    Добавляем кинзу, чеснок, соль и перец и перемешиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза4 пучка
    2. Чеснок3 штуки
    3. Морская соль1 столовая ложка
    4. Молотый черный перец1.5 чайная ложка

Похожие рецепты