З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Песто из тыквенных семечек, петрушки и пармезана

4 порции

10 минут

Песто из тыквенных семечек, петрушки и пармезана — это необычный, но изысканный вариант классического итальянского соуса. Его корни уходят в средневековую Лигурию, где песто из базилика стало символом местной кухни. В этом рецепте свежесть петрушки оттеняется ореховым ароматом жареных тыквенных семечек, а пармезан придаёт глубокий, насыщенный вкус. Лёгкая острота кайенского перца и нежная теплоту корицы добавляют оригинальности. Этот соус идеально подойдёт для пасты, тостов, рыбы или даже запечённых овощей. Питательный и насыщенный, он понравится тем, кто ищет новые гастрономические ощущения. Подавайте с хрустящим хлебом и бокалом белого вина для полного наслаждения!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
420
ккал
12.1g
грамм
38.7g
грамм
4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные семена тыквы
100 
г
Листья петрушки
100 
г
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло extra virgin
0.5 
ст.
Кайенский перец
0.3 
ч.л.
Тертый сыр пармезан
60 
г
Молотая корица
0.3 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Выложите семечки на противень и отправьте в духовку примерно на 5 минут до золотистого цвета. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы100 г
  • 3

    В блендере смешайте семечки, петрушку и измельченный чеснок и измельчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы100 г
    2. Листья петрушки100 г
    3. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Продолжая измельчать, медленно влейте оливковое масло до состояния пасты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin0.5 стакан
  • 5

    Добавьте пармезан, кайенский перец и корицу. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан60 г
    2. Кайенский перец0.3 чайная ложка
    3. Молотая корица0.3 чайная ложка
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты