З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Песто из листьев кейла и орехов

3 порции

15 минут

Песто из кейла и орехов — это современная интерпретация классического итальянского соуса, обогащённая насыщенным вкусом зелени и орехов. Родоначальником песто считается регион Лигурия, где базилик, чеснок и оливковое масло стали основой для этого ароматного соуса. В данном рецепте традиционный базилик дополняется капустой кейл, придающей ему лёгкую горчинку и насыщенный вкус. Смесь орехов — миндаль, пекан, бразильские орехи и фисташки — добавляет текстуру и глубокие ореховые оттенки. Острый чили привносит пикантную ноту, а винный и яблочный уксус балансируют вкус лёгкой кислотностью. Такой песто идеально сочетается с пастой, кростини или овощными блюдами, добавляя им утонченную пикантность и итальянское очарование.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
653.5
ккал
8.8g
грамм
65.7g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Капуста кейл
115 
г
Лук-порей
20 
г
Сыр
25 
г
Красный базилик
7 
г
Чеснок
8 
г
Красный винный уксус
1.5 
ст.л.
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Лимон
1 
кус.
Оливковое масло
7 
ст.л.
Семена льна
1 
ч.л.
Кунжут
1 
ст.л.
Пекан
10 
г
Миндаль
25 
г
Бразильские орехи
20 
г
Соленые фисташки
20 
г
Морская соль
1 
ч.л.
Перец чили
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Листья базилика отделить от стебля, кейл, чеснок и порей крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик7 г
    2. Капуста кейл115 г
    3. Чеснок8 г
    4. Лук-порей20 г
  • 2

    Отправить в блендер.

  • 3

    Добавить крупно нарезанный чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
  • 4

    Сыр натереть на мелкой терке и добавить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр25 г
  • 5

    Выдавить сок дольки лимона, добавить яблочный и винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
    2. Яблочный уксус1 столовая ложка
    3. Красный винный уксус1.5 столовая ложка
  • 6

    Взбить ингредиенты в течение 10 секунд.

  • 7

    Добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло7 столовых ложек
  • 8

    Затем добавить льняные семена и кунжут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена льна1 чайная ложка
    2. Кунжут1 столовая ложка
  • 9

    Добавить орехи. Взбить до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекан10 г
    2. Миндаль25 г
    3. Бразильские орехи20 г
    4. Соленые фисташки20 г

Похожие рецепты