Ролл с курицей, яблоком и черносливом

4 порции

40 минут

Ролл с курицей, яблоком и черносливом — изысканное сочетание свежести и нежности, напоминающее европейские гастрономические традиции с нотками армянской кухни. Сладость чернослива гармонирует с хрустящими зелеными яблоками, а нежное куриное филе придает блюду питательность. Завернутый в тонкий армянский лаваш, этот ролл становится удобным и вкусным перекусом, идеальным для легкого обеда или пикника. Его история — это отражение современной кулинарии, где традиционные ингредиенты соединяются в новом формате. Благодаря своему балансу вкусов и текстур, он подойдет как гурманам, так и любителям здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 157.2
• Белки: 24.7g
• Жиры: 1.4g
• Углеводы: 9.5g

Ингредиенты

• Чернослив без косточек: по вкусу
• Зеленые яблоки: по вкусу
• Зеленый салат: по вкусу
• Куриное филе: 2 шт.
• Армянский лаваш: 1 шт.
• Приправы: по вкусу

Шаги приготовления

1. Приготовить (сварить/пожарить/запечь) куриное филе.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное филе: 2 штуки

2. Порезать яблоки и чернослив. Салат порвать небольшими кусочками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленые яблоки:  по вкусу
   • Чернослив без косточек:  по вкусу
   • Зеленый салат:  по вкусу

3. Перемешать все ингредиенты и завернуть в лаваш.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное филе: 2 штуки
   • Зеленые яблоки:  по вкусу
   • Чернослив без косточек:  по вкусу
   • Зеленый салат:  по вкусу
   • Армянский лаваш: 1 штука
   • Приправы:  по вкусу