З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Тунец с арбузом

4 порции

30 минут

Тунец с арбузом — это неожиданное, но изысканное сочетание, пришедшее из индийской кухни. Яркость арбуза гармонично сочетается с плотной текстурой тунца, а кимчи добавляет пикантную нотку. Сок лайма и мята освежают вкус, создавая легкость и баланс. Этот рецепт напоминает о жарких летних днях и тропических удовольствиях, а его подача с тонкими слайсами огурца придает блюду эстетическую элегантность. Арбузный соус, приготовленный с дижонской горчицей и яичным желтком, придает кремовость, делая блюдо ещё более утонченным. Тунец с арбузом — это идеальная закуска для гурманов, которые любят экспериментировать с необычными вкусовыми сочетаниями, наслаждаясь контрастом сладости и пикантности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
693.1
ккал
12.4g
грамм
69.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тунец
170 
г
Огурцы
40 
г
Арбуз
100 
г
Капуста кимчи
60 
г
Стебель сельдерея
20 
г
Мята
2 
г
Сок лайма
10 
мл
Соль
6 
г
Яичный желток
2 
шт.
Дижонская горчица
30 
г
Растительное масло
260 
мл
Арбузный сок
100 
г
Молотый черный перец
1 
г
Красный лук
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в миске мякоть арбуза и нарезанный арбуз и сельдерей, мелко нарезанный на кубики. Добавить соус кимчи и рубленную мяту, перемешать, затем добавить сок лайма и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз100 г
    2. Стебель сельдерея20 г
    3. Капуста кимчи60 г
    4. Мята2 г
    5. Сок лайма10 мл
    6. Соль6 г
  • 2

    Для приготовления арбузного соуса выложить в чашу блендера 2 яичных желтка, дижонскую горчицу, растительное масло, арбузный сок, сок лайма, 20 грамм соуса кимчи и соль. Измельчить до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Дижонская горчица30 г
    3. Растительное масло260 мл
    4. Арбузный сок100 г
    5. Сок лайма10 мл
    6. Капуста кимчи60 г
    7. Соль6 г
  • 3

    Тунец нарезать мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец170 г
  • 4

    Огурец очистить от кожуры и нарезать тонкими слайсами, затем завернуть их в трубочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы40 г
  • 5

    Красный лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук5 г
  • 6

    Взять овальную тарелку и выложить кубики тунца, добавить соль и перец. Сверху выложить 20 грамм арбузного салата и посыпать красным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец170 г
    2. Соль6 г
    3. Молотый черный перец1 г
    4. Арбуз100 г
    5. Красный лук5 г
  • 7

    Полить арбузным соусом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбузный сок100 г
  • 8

Похожие рецепты