Салат из сайры с кукурузой и огурцом

4 порции

20 минут

Салат из сайры с кукурузой и огурцом — это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое объединяет нежную консервированную рыбу, сладкую кукурузу и свежий хрустящий огурец. Этот салат появился в русской кухне как удобное и сытное решение для быстрого приготовления, особенно популярное в домашних посиделках и праздничных застольях. Нежность сайры прекрасно сочетается с сочностью овощей, а майонез и французская горчица придают пикантную кремовую текстуру. Идеально подойдет как самостоятельное блюдо, закуска или дополнение к горячему. Этот салат — легкость в приготовлении и гармония вкусов в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 250.1
• Белки: 17.3g
• Жиры: 14.3g
• Углеводы: 12.6g

Ингредиенты

• Консервированная сайра: 1 бан.
• Консервированная кукуруза: 1 бан.
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Огурцы: 1 шт.
• Майонез: 3 ст.л.
• Французская горчица: 0.5 ч.л.
• Соль: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу

Шаги приготовления

1. Жидкость из консервов слить, выложить в салатную миску, размять вилкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Консервированная сайра: 1 банка

2. Яйца отварить, порезать средними кусочками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 2 штуки

3. Порезать огурец средними кусочками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Огурцы: 1 штука

4. Смешать все ингредиенты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Консервированная сайра: 1 банка
   • Консервированная кукуруза: 1 банка
   • Куриное яйцо: 2 штуки
   • Огурцы: 1 штука
   • Майонез: 3 столовые ложки
   • Французская горчица: 0.5 чайная ложка
   • Соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу