З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Салат из авокадо, персика и редиса

2 порции

15 минут

Для создания эффектного салата вам понадобятся равные количества персиков и редиса. Хотя сочетание этих ингредиентов может показаться необычным, оно великолепно дополняется насыщенным соусом, который готовится из кунжутного масла и рисового уксуса. Этот терпкий соус придаст блюду оригинальный вкус и гармонично объединит все компоненты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
836.2
ккал
12.1g
грамм
65.9g
грамм
49.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Смесь салатных листьев
125 
г
Авокадо
1 
шт.
Редис
120 
г
Персики
120 
г
Стебель сельдерея
1 
шт.
Огурцы
120 
г
Кунжут
12 
г
Тофу
100 
г
Рисовый уксус
30 
мл
Мед
80 
г
Кунжутное масло
80 
мл
Оливковое масло
25 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В блендер положить тофу, рисовый уксус, соевый соус, мед и кунжутное масло, пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Рисовый уксус30 мл
    3. Соевый соус30 мл
    4. Мед80 г
    5. Кунжутное масло80 мл
  • 2

    Очистить огурцы, редис, сельдерей персики и авокадо. Все нарезать произвольно, сельдерей нарезать мельче, чем все остальное. Одну редиску не чистить и нарезать колечками, на украшение.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
    2. Редис120 г
    3. Стебель сельдерея1 штука
    4. Персики120 г
    5. Авокадо1 штука
  • 3

    Нарезанные овощи смешать с соусом, добавить обжаренный кунжут. В отдельной посуде заправить салатные листья оливковым маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут12 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло25 мл
  • 4

    Салатные листья выложить на дно тарелки, сверху овощи с соусом, украсить колечками редиса и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев125 г
    2. Редис120 г
    3. Кунжут12 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Салат из авокадо, персика и редиса