З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Салат из авокадо, персика и редиса

2 порции

15 минут

Для создания эффектного салата вам понадобятся равные количества персиков и редиса. Хотя сочетание этих ингредиентов может показаться необычным, оно великолепно дополняется насыщенным соусом, который готовится из кунжутного масла и рисового уксуса. Этот терпкий соус придаст блюду оригинальный вкус и гармонично объединит все компоненты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
836.2
ккал
12.1g
грамм
65.9g
грамм
49.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Смесь салатных листьев
125 
г
Авокадо
1 
шт.
Редис
120 
г
Персики
120 
г
Стебель сельдерея
1 
шт.
Огурцы
120 
г
Кунжут
12 
г
Тофу
100 
г
Рисовый уксус
30 
мл
Мед
80 
г
Кунжутное масло
80 
мл
Оливковое масло
25 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    В блендер положить тофу, рисовый уксус, соевый соус, мед и кунжутное масло, пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Рисовый уксус30 мл
    3. Соевый соус30 мл
    4. Мед80 г
    5. Кунжутное масло80 мл
  • 2

    Очистить огурцы, редис, сельдерей персики и авокадо. Все нарезать произвольно, сельдерей нарезать мельче, чем все остальное. Одну редиску не чистить и нарезать колечками, на украшение.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы120 г
    2. Редис120 г
    3. Стебель сельдерея1 штука
    4. Персики120 г
    5. Авокадо1 штука
  • 3

    Нарезанные овощи смешать с соусом, добавить обжаренный кунжут. В отдельной посуде заправить салатные листья оливковым маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут12 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло25 мл
  • 4

    Салатные листья выложить на дно тарелки, сверху овощи с соусом, украсить колечками редиса и кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев125 г
    2. Редис120 г
    3. Кунжут12 г

Похожие рецепты