З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня

Биф-салат

1 порция

15 минут

Биф-салат — это яркое воплощение страсти аргентинской кухни к мясу и свежести. Корни его восходят к традиционным мясным блюдам страны, где говядина занимает особое место. В этом салате сочная говяжья вырезка, замаринованная с чесноком и специями, становится главным героем, раскрывая свою глубину вкуса после легкой обжарки на гриле. Овощи — хрустящие огурцы, сочные томаты и свежий салат фризе — добавляют контрастную текстуру, а мята и арахис в финале придают необычный аромат. Заправка из соуса унаги привносит тонкую сладковато-умами нотку, делая этот салат идеальным балансом насыщенного мяса и освежающих элементов. Подается как самостоятельное блюдо или часть праздничного застолья, он несет в себе энергию аргентинской кухни и пробуждает аппетит с первой вилки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.7
ккал
23g
грамм
28.9g
грамм
9.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Говяжья вырезка
100 
г
Чеснок
3 
г
Оливковое масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Огурцы
50 
г
Зелень
2 
г
Лук-шалот
10 
г
Арахис
5 
г
Мята
2 
г
Ром
10 
мл
Салат фризе
15 
г
Соус унаги
30 
мл
Помидоры
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо замариновать с чесноком, солью, перцем и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка100 г
    2. Чеснок3 г
    3. Оливковое масло10 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Из томатов убрать мякоть и нарезать соломкой 0,5 см. Огурцы также нарезать соломкой вдоль 0,5 см. Фризе нарвать мелкими соцветиями, романо - нарезать соломкой, добавить кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры20 г
    2. Огурцы50 г
    3. Салат фризе15 г
    4. Зелень2 г
    5. Соус унаги30 мл
    6. Ром10 мл
    7. Мята2 г
  • 3

    Говядину обжарить на гриле до средней прожарки и нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка100 г
  • 4

    Смешать все ингредиенты, заправить соусом, украсить мятой и арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка100 г
    2. Арахис5 г
    3. Мята2 г
    4. Соус унаги30 мл

Похожие рецепты