З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня

Салат из пекинской капусты с курицей, ананасами и орехами

4 порции

20 минут

Салат из пекинской капусты с курицей, ананасами и орехами – это легкое, но питательное блюдо, которое сочетает в себе свежесть овощей, нежность куриного мяса и сладковатую нотку ананаса. Грецкие орехи добавляют текстуру и насыщенность вкусу, а майонез объединяет все ингредиенты в гармоничное целое. Этот салат, вдохновленный китайской кухней, удивляет своей простотой приготовления и необычным сочетанием продуктов. Легенда гласит, что ананасы в китайской гастрономии символизируют удачу, а орехи – достаток. Именно поэтому такой салат идеально подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Благодаря хрустящей пекинской капусте он сохраняет свежесть, а ананасы придают ему пикантную сладость. Попробуйте этот рецепт и насладитесь игрой вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
155.7
ккал
19g
грамм
4.4g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пекинская капуста
300 
г
Куриное филе
300 
г
Консервированный ананас
0.5 
бан.
Грецкие орехи
4 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить в слегка подсоленной воде до готовности ( я варю в мультиварке на пару). Достать. Остудить. Нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Нашинковать пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста300 г
  • 3

    Ананасы нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас0.5 банка
  • 4

    Ядра грецких орехов подсушить на горячей сухой сковороде или в микроволновке в течение 1-2 минут. Порубить ножом в крупную крошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи4 штуки
  • 5

    Смешать все ингредиенты. Посолить. Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста300 г
    2. Куриное филе300 г
    3. Консервированный ананас0.5 банка
    4. Грецкие орехи4 штуки
    5. Майонез по вкусу
    6. Соль по вкусу

Похожие рецепты