З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Салат из пекинской капусты с курицей, ананасами и орехами

4 порции

20 минут

Салат из пекинской капусты с курицей, ананасами и орехами – это легкое, но питательное блюдо, которое сочетает в себе свежесть овощей, нежность куриного мяса и сладковатую нотку ананаса. Грецкие орехи добавляют текстуру и насыщенность вкусу, а майонез объединяет все ингредиенты в гармоничное целое. Этот салат, вдохновленный китайской кухней, удивляет своей простотой приготовления и необычным сочетанием продуктов. Легенда гласит, что ананасы в китайской гастрономии символизируют удачу, а орехи – достаток. Именно поэтому такой салат идеально подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола. Благодаря хрустящей пекинской капусте он сохраняет свежесть, а ананасы придают ему пикантную сладость. Попробуйте этот рецепт и насладитесь игрой вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
155.7
ккал
19g
грамм
4.4g
грамм
8.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пекинская капуста
300 
г
Куриное филе
300 
г
Консервированный ананас
0.5 
бан.
Грецкие орехи
4 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить в слегка подсоленной воде до готовности ( я варю в мультиварке на пару). Достать. Остудить. Нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Нашинковать пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста300 г
  • 3

    Ананасы нарезать крупными кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас0.5 банка
  • 4

    Ядра грецких орехов подсушить на горячей сухой сковороде или в микроволновке в течение 1-2 минут. Порубить ножом в крупную крошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи4 штуки
  • 5

    Смешать все ингредиенты. Посолить. Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста300 г
    2. Куриное филе300 г
    3. Консервированный ананас0.5 банка
    4. Грецкие орехи4 штуки
    5. Майонез по вкусу
    6. Соль по вкусу

Похожие рецепты