З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Салат с тунцом и молодым сыром

4 порции

20 минут

Салат с тунцом и молодым сыром — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть, нежность и насыщенный вкус. Этот рецепт берет вдохновение из средиземноморской гастрономии, где ценится баланс сочности овощей, мягкости сыра и выразительности рыбы. Нежные ломтики тунца, обжаренные в кунжуте, придают салату утонченность, а мини-моцарелла и черри добавляют яркие нотки свежести. Заправка из оливкового масла, лайма и соевого соуса подчеркивает природные вкусовые качества ингредиентов. Лук фри придаёт хрустящую текстуру, а кинза — пикантный аромат. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или праздничного застолья, предлагая гармонию вкусов и элегантное оформление, достойное лучших ресторанов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613
ккал
52.6g
грамм
45.8g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тунец
500 
г
Сыр мини-моцарелла
400 
г
Помидоры черри
500 
г
Микс Тоскана «Белая Дача»
100 
г
Кунжутные семечки
50 
г
Светлый соевый соус
50 
мл
Лайм
1 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Лук фри
50 
г
Кинза
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Моцареллу и лайм разрезать пополам, черри - на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла400 г
    2. Лайм1 штука
    3. Помидоры черри500 г
  • 2

    Оливковое масло смешать с соком лайма, солью и перцем. Отдельно соевый соус смешать с соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лайм1 штука
    3. Светлый соевый соус50 мл
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Тунец обвалять в кунжуте, поперчить, посолить и обжарить на оливковом масле на раскаленной сковороде с каждой стороны по 30 секунд. Тунец нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец500 г
    2. Кунжутные семечки50 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло50 мл
  • 4

    В отдельной чаше смешать помидоры и моцареллу, посолить по вкусу. Добавить Микс Тоскана. Полить оливковым маслом с соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри500 г
    2. Сыр мини-моцарелла400 г
    3. Микс Тоскана «Белая Дача»100 г
    4. Оливковое масло50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    На тарелку выложить ломтики тунца по кругу, полить соевым соусом с лаймом. В середину через кулинарное кольцо выложить салат с черри и моцареллой и посыпать луком фри. Украсить листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец500 г
    2. Светлый соевый соус50 мл
    3. Помидоры черри500 г
    4. Сыр мини-моцарелла400 г
    5. Лук фри50 г
    6. Кинза по вкусу

Похожие рецепты