З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Салат с тунцом и молодым сыром

4 порции

20 минут

Салат с тунцом и молодым сыром — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть, нежность и насыщенный вкус. Этот рецепт берет вдохновение из средиземноморской гастрономии, где ценится баланс сочности овощей, мягкости сыра и выразительности рыбы. Нежные ломтики тунца, обжаренные в кунжуте, придают салату утонченность, а мини-моцарелла и черри добавляют яркие нотки свежести. Заправка из оливкового масла, лайма и соевого соуса подчеркивает природные вкусовые качества ингредиентов. Лук фри придаёт хрустящую текстуру, а кинза — пикантный аромат. Этот салат идеально подходит для легкого ужина или праздничного застолья, предлагая гармонию вкусов и элегантное оформление, достойное лучших ресторанов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
613
ккал
52.6g
грамм
45.8g
грамм
10g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тунец
500 
г
Сыр мини-моцарелла
400 
г
Помидоры черри
500 
г
Микс Тоскана «Белая Дача»
100 
г
Кунжутные семечки
50 
г
Светлый соевый соус
50 
мл
Лайм
1 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Лук фри
50 
г
Кинза
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Моцареллу и лайм разрезать пополам, черри - на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр мини-моцарелла400 г
    2. Лайм1 штука
    3. Помидоры черри500 г
  • 2

    Оливковое масло смешать с соком лайма, солью и перцем. Отдельно соевый соус смешать с соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Лайм1 штука
    3. Светлый соевый соус50 мл
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Тунец обвалять в кунжуте, поперчить, посолить и обжарить на оливковом масле на раскаленной сковороде с каждой стороны по 30 секунд. Тунец нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец500 г
    2. Кунжутные семечки50 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло50 мл
  • 4

    В отдельной чаше смешать помидоры и моцареллу, посолить по вкусу. Добавить Микс Тоскана. Полить оливковым маслом с соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри500 г
    2. Сыр мини-моцарелла400 г
    3. Микс Тоскана «Белая Дача»100 г
    4. Оливковое масло50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    На тарелку выложить ломтики тунца по кругу, полить соевым соусом с лаймом. В середину через кулинарное кольцо выложить салат с черри и моцареллой и посыпать луком фри. Украсить листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец500 г
    2. Светлый соевый соус50 мл
    3. Помидоры черри500 г
    4. Сыр мини-моцарелла400 г
    5. Лук фри50 г
    6. Кинза по вкусу

Похожие рецепты