З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня

Салат из фасоли и курицы

6 порций

30 минут

Салат из фасоли и курицы — это сытное и питательное блюдо мексиканской кухни, которое сочетает в себе нежность куриной грудки, насыщенный вкус фасоли и пикантность красного лука. Салат отличается простотой приготовления и универсальностью, идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного застолья. Его корни уходят в традиционные мексиканские рецепты, где фасоль является ключевым ингредиентом. Заправленный майонезом с добавлением оливкового масла, он приобретает мягкость и гармоничную текстуру, а свежая петрушка придает ему яркость и свежесть. Отлично сочетается с кукурузными лепешками или хрустящим хлебом, создавая полноценное блюдо. Это идеальный выбор для тех, кто ценит насыщенный вкус, питательность и простоту в приготовлении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.3
ккал
33.5g
грамм
2.2g
грамм
36.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриная грудка
2 
шт.
Консервированная фасоль
3 
бан.
Петрушка
1 
пуч.
Красный лук
0.5 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Майонез
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку промыть и отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Консервированную фасоль слить и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль3 банки
  • 3

    Петрушку порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Красный лук мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 5

    Смешать все ингредиенты, заправить майонезом, посолить, поперчить. Если покажется что салат сухой - можно добавить к майонезу оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Майонез по вкусу

Похожие рецепты