З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Салат из рукколы и шампиньонов

1 порция

15 минут

Салат из рукколы и шампиньонов – это воплощение утонченности итальянской кухни. Легкий, свежий и изысканный, он сочетает в себе нежную горчинку рукколы, сочную сладость черри и богатый землистый вкус шампиньонов, слегка обжаренных для усиления их аромата. Бальзамический уксус и тыквенное масло создают тонкую, бархатистую заправку, которая подчеркивает натуральные вкусы ингредиентов. Хрустящие хлебные чипсы добавляют текстурный контраст, а обжаренные тыквенные семечки – приятный ореховый оттенок. Этот салат – идеальный выбор для легкого летнего обеда или изысканной закуски к ужину. Его простота сочетается с глубиной вкуса, делая его универсальным и элегантным дополнением к любому столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.5
ккал
11g
грамм
16.5g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
1порция
Рукола
25 
г
Помидоры черри
3 
шт.
Шампиньоны
170 
г
Бальзамический уксус
15 
мл
Тыквенное масло
10 
мл
Тыквенные семечки
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы нарезать дольками и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны170 г
  • 2

    Хлеб подморозить,тонко нарезать и подсушить в духовке.

  • 3

    Черри нарезать пополам, смешать с рукколой и теплыми грибами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри3 штуки
    2. Рукола25 г
  • 4

    Заправить маслом и уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенное масло10 мл
    2. Бальзамический уксус15 мл
  • 5

    Украсить хлебными чипсами и обжаренными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенные семечки10 г

Похожие рецепты