З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат с моцареллой и рукколой

1 порция

20 минут

Салат с моцареллой и рукколой – это ода итальянской простоте и утонченности. Родом из солнечной Италии, он сочетает в себе мягкость свежей моцареллы, сочность спелых помидоров и пикантную нотку рукколы. Кедровые орехи придают блюду легкую хрусткость, а базилик наполняет его ароматом средиземноморского лета. Заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом, салат становится настоящей гастрономической поэзией – свежий, легкий и идеально сбалансированный. Легкий сладковатый вкус красного лука дополняет композицию, а гренки из белого хлеба добавляют текстурную гармонию. Это идеальный выбор для тех, кто ценит свежесть, натуральные ингредиенты и истинный дух итальянской кухни. Подается как самостоятельное блюдо или как элегантное дополнение к основному приему пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
696.1
ккал
27.7g
грамм
62.8g
грамм
20.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сыр моцарелла
125 
г
Помидоры
150 
г
Обжаренные кедровые орехи
20 
г
Базилик
10 
г
Оливковое масло
20 
мл
Бальзамический уксус
10 
мл
Рукола
10 
г
Сладкий красный лук
50 
г
Гренки
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Моцареллу нарезать кубиком в сантиметр, помидоры с кожей – тоже.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
    2. Помидоры150 г
  • 2

    Кедровые орехи обжарить, перемешать с помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи20 г
    2. Помидоры150 г
  • 3

    Руками порвать базилик, добавить к салату. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Выложить на тарелку красный лук, нарезанный очень тонко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик10 г
    2. Оливковое масло20 мл
    3. Бальзамический уксус10 мл
    4. Сладкий красный лук50 г
  • 4

    Украсить рукколой. Подавать с гренками из белого хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола10 г
    2. Гренки2 штуки

Похожие рецепты