З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат с моцареллой и рукколой

1 порция

20 минут

Салат с моцареллой и рукколой – это ода итальянской простоте и утонченности. Родом из солнечной Италии, он сочетает в себе мягкость свежей моцареллы, сочность спелых помидоров и пикантную нотку рукколы. Кедровые орехи придают блюду легкую хрусткость, а базилик наполняет его ароматом средиземноморского лета. Заправленный оливковым маслом и бальзамическим уксусом, салат становится настоящей гастрономической поэзией – свежий, легкий и идеально сбалансированный. Легкий сладковатый вкус красного лука дополняет композицию, а гренки из белого хлеба добавляют текстурную гармонию. Это идеальный выбор для тех, кто ценит свежесть, натуральные ингредиенты и истинный дух итальянской кухни. Подается как самостоятельное блюдо или как элегантное дополнение к основному приему пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
696.1
ккал
27.7g
грамм
62.8g
грамм
20.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Сыр моцарелла
125 
г
Помидоры
150 
г
Обжаренные кедровые орехи
20 
г
Базилик
10 
г
Оливковое масло
20 
мл
Бальзамический уксус
10 
мл
Рукола
10 
г
Сладкий красный лук
50 
г
Гренки
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Моцареллу нарезать кубиком в сантиметр, помидоры с кожей – тоже.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла125 г
    2. Помидоры150 г
  • 2

    Кедровые орехи обжарить, перемешать с помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи20 г
    2. Помидоры150 г
  • 3

    Руками порвать базилик, добавить к салату. Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Выложить на тарелку красный лук, нарезанный очень тонко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик10 г
    2. Оливковое масло20 мл
    3. Бальзамический уксус10 мл
    4. Сладкий красный лук50 г
  • 4

    Украсить рукколой. Подавать с гренками из белого хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола10 г
    2. Гренки2 штуки

Похожие рецепты