З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Салат из печени трески с овощами

4 порции

15 минут

Салат из печени трески с овощами — изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность и богатство вкуса. Печень трески, ценная своими питательными свойствами, дарит салату насыщенность и легкую маслянистую текстуру. Хрустящие свежие и маринованные огурцы привносят освежающую кислинку, а обжаренный лук добавляет глубину аромата. Яйца придают мягкость и гармонично связывают ингредиенты, а помидоры в качестве основы делают блюдо легким и аппетитным. Ломтик лимона подчеркивает вкус, а зеленый лук дополняет свежими нотками. Этот салат идеально подходит как праздничная закуска и повседневное угощение, наслаждение которым можно разделить с близкими. Его нежность и сбалансированность делают его любимым у многих поколений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
439.6
ккал
9g
грамм
41.5g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень трески
150 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
3 
ст.л.
Маринованные огурцы
4 
шт.
Огурцы
2 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Соль
 
щеп.
Зеленый лук
1 
пуч.
Лимон
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца очистить, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Так же нарезать свежие и соленые огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные огурцы4 штуки
    2. Огурцы2 штуки
  • 3

    Помидор нарезать тонкими кругами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 4

    Луковицу очистить, мелко порубить и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Удалить излишки масла, выложив лук на бумажную салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 5

    Печень выложить на салфетку, чтобы убрать масло, и разомнуть вилкой, но не в кашу, а оставив крупные куски. Досолить, если требуется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески150 г
    2. Соль щепотка
  • 6

    Смешать печень с жареным луком, яйцом и нарезанными огурцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески150 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Маринованные огурцы4 штуки
    5. Огурцы2 штуки
  • 7

    Заправить растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 8

    На тарелку выложить кружки помидора, сверху – салат, украсить ломтиком лимона и зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Зеленый лук1 пучок
    3. Лимон1 кусок

Похожие рецепты