Авокадо с листьями салата

1 порция

5 минут

Авокадо с листьями салата — это легкое и изысканное блюдо, идеально подходящее для тех, кто ценит свежесть и баланс вкусов. Авокадо, известный своей кремовой текстурой и ореховым оттенком, прекрасно сочетается с хрустящими листьями салата, создавая гармоничный дуэт. Заправка из меда и горчицы придаёт салату пикантность и лёгкую сладость, делая его особенно аппетитным. В Европе подобные сочетания часто встречаются в легких летних салатах, подчёркивая естественный вкус продуктов. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным угощениям. Он идеально подходит для легкого ужина, перекуса или даже праздничного стола, добавляя нотку свежести и утончённости.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 43.2
• Белки: 0.9g
• Жиры: 1.9g
• Углеводы: 5.7g

Ингредиенты

• Смесь салатных листьев: 30 г
• Авокадо: 10 г
• Мед: 5 г
• Горчица: 5 г

Шаги приготовления

1. Авокадо нарезать мелким кубиком, перемешать с листьями салата (лоло-россо, фризе, латук).

   Необходимые ингредиенты:

   • Авокадо: 10 г
   • Смесь салатных листьев: 30 г

2. Смешать мед и горчицу, добавить к салату и авокадо и как следует перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед: 5 г
   • Горчица: 5 г