Салат со шпинатом, грецким орехом и авокадо
1 порция
30 минут
Салат со шпинатом, грецким орехом и авокадо — это элегантное и питательное блюдо итальянской кухни. Легкость и свежесть шпината гармонично сочетаются с кремовой текстурой авокадо, а хруст грецких орехов добавляет характерную глубину вкуса. Заправленный оливковым маслом с лимонным соком, салат приобретает яркость и сбалансированную кислинку. История подобных салатов уходит корнями в средиземноморскую кухню, где важна простота и высокое качество ингредиентов. Это блюдо идеально подходит как легкий ужин, полезный перекус или изысканное дополнение к основным блюдам. Салат не только вкусный, но и богат витаминами, антиоксидантами и полезными жирами, делая его прекрасным выбором для здорового питания.
1
Шпинат порвать, авокадо нарезать.
- Шпинат: 1 пучок
- Авокадо: 1 штука
2
Смешать, всыпать орехи, заправить оливковым маслом с лимонным соком.
- Грецкие орехи: по вкусу
- Лимонное оливковое масло: по вкусу