З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня

Рис басмати с овощами

4 порции

10 минут

Рис басмати с овощами – это блюдо китайской кухни, воплощающее баланс свежести и насыщенности вкусов. Басмати – благородный сорт риса с тонким ароматом, который идеально сочетается с овощами и зеленью. Легкая кислинка винного уксуса и нежный пряный оттенок чабреца делают его вкус элегантным и утонченным. Овощи, нарезанные на мелкие кусочки, дарят свежесть, а обжаренные кедровые орехи – легкий ореховый аромат. Это блюдо универсально: его можно подавать как самостоятельное или в сочетании с другими китайскими кушаньями. Оно прекрасно подходит для легкого ужина или питательного обеда, сочетая пользу и гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
585.9
ккал
12.5g
грамм
22.1g
грамм
80.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-шалот
1 
гол.
Листья петрушки
2 
ст.л.
Красный винный уксус
2 
ст.л.
Чабрец
2 
ч.л.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Рис басмати
2 
ст.
Овощи
400 
г
Зелень
50 
г
Красный лук
1 
гол.
Зеленый лук
1 
пуч.
Обжаренные кедровые орехи
2 
ст.л.
Желтый лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Чтобы приготовить рис басмати с овощами, смешайте в блендере шалот, петрушку, уксус и чабрец, затем посолите и поперчите. Медленно налейте в работающий блендер масло, и ждите, пока ингредиенты не размешаются до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Листья петрушки2 столовые ложки
    3. Красный винный уксус2 столовые ложки
    4. Чабрец2 чайные ложки
    5. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Порежьте овощи на маленькие кусочки (редис, помидоры, горох, кабачки и т.д.)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощи400 г
  • 3

    Поместите все оставшиеся ингредиенты в большую миску, сбрызните тремя столовыми ложками получившегося соуса, затем тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати2 стакана
    2. Зелень50 г
    3. Красный лук1 головка
    4. Зеленый лук1 пучок
    5. Обжаренные кедровые орехи2 столовые ложки
    6. Желтый лук1 головка
  • 4

    Сбрызните оставшимся соусом. Подавайте к столу.

Похожие рецепты