Фруктовый салат «Чудесный»

6 порций

85 минут

Фруктовый салат «Чудесный» — это истинное наслаждение для ценителей свежести и натурального вкуса. Этот рецепт пришел из русской кухни, где фрукты всегда играли важную роль в питании, особенно зимой. Сочетание сладкой хурмы, сочного винограда, ароматного апельсина и нежных яблок с грушами создает гармонию вкусов, подчеркнутую мягким медовым оттенком. Лимонный сок предотвращает потемнение фруктов, а гранатовые зерна добавляют пикантность. Этот салат идеально подходит как лёгкий десерт или витаминный перекус. Его можно подавать на праздничном столе или в повседневном рационе, радуя гостей и близких. Каждый кусочек — это взрыв свежести и натуральной сладости, наполняющий день радостью.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 396.7
• Белки: 4.3g
• Жиры: 1.2g
• Углеводы: 102.3g

Ингредиенты

• Хурма: 2 шт.
• Груши: 2.3 шт.
• Апельсины: 1 шт.
• Лимон: 1 шт.
• Бананы: 1 шт.
• Гранаты: 1 шт.
• Мед: 6.8 ст.л.
• Виноград: 250 шт.
• Киви: 3 шт.
• Яблоко: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Подготовить продукты. Банан нарезать. Апельсин помыть, на терке натереть цедру, потом почистить и порезать. Цедру добавить к бананам. Яблоки и груши очистить от кожуры и нарезать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 1 штука
   • Апельсины: 1 штука
   • Яблоко: 1 штука
   • Груши: 2.3 штуки
   • Хурма: 2 штуки

2. Яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лимон: 1 штука

3. Нарезать хурму небольшими кусочками. Киви очистить и порезать. Виноград помыть и порезать, вынуть косточки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Хурма: 2 штуки
   • Киви: 3 штуки
   • Виноград: 250 штук

4. Все фрукты сложить в одну посуду и полить жидким медом. Аккуратно перемешать. По креманкам разложить фрукты, полить медом и посыпать зернами граната.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед: 6.8 столовых ложек
   • Гранаты: 1 штука