З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Салат c тыквой и сыром фета

4 порции

20 минут

Салат с тыквой и сыром фета — это гармония осенних ароматов и средиземноморской нежности. Корни этого блюда уходят в греческую кухню, где ценят баланс свежести и насыщенных вкусов. Запеченная тыква придает салату мягкую сладость, а фета — легкую соленую пикантность. Черные томаты добавляют сочность и освежающий оттенок, а виноградины придают неожиданную фруктовую нотку. Оливковое масло и лимонный сок объединяют все элементы в единую гастрономическую симфонию. Идеально сочетается с кусочком хрустящего багета, создавая прекрасный легкий обед или ужин. Этот салат — не просто блюдо, а путешествие в уютные греческие таверны, наполненные ароматами свежих овощей и солнца.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
764
ккал
5g
грамм
81g
грамм
4.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
200 
г
Черные помидоры
2 
шт.
Сыр фета
100 
г
Оливковое масло
0.3 
л
Лимонный сок
0 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очищаем тыкву, нарезаем квадратиками и обжариваем на сковороде 3-4 минут (солим). И перекладываем в разогретую духовку на 10 мин, 180 С .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    За это время нарезаем помидоры (дольками ) и сыр (квадратиками )

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черные помидоры2 штуки
    2. Сыр фета100 г
  • 3

    Все продукты выкладываем в тарелку вместе с теплой тыквой. Заправляем оливковым маслом и лимонным соком. По вкусу добавить виноградинки (сладкие). Отлично идет с кусочком багета .

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Оливковое масло0.3 л
    3. Лимонный сок0 мл
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты