З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Салат с корном, радикьо и кунжутным маслом

4 порции

10 минут

Этот салат – настоящая симфония вкусов, объединяющая нежность корна, легкую горчинку радикьо и богатую ореховую нотку кунжутного масла. Европейская кухня славится своей простотой и утонченностью, и этот рецепт – прекрасное тому подтверждение. Красный болгарский перец добавляет яркость не только цвету, но и вкусу, а нежные дуги репчатого лука наполняют блюдо тонкими ароматными оттенками. Вареные яйца придают салату насыщенность и делают его более питательным. Морская соль подчеркивает естественные вкусы ингредиентов, а кунжутное масло связывает их в гармоничный ансамбль. Такой салат отлично подойдет как легкая закуска или дополнение к основным блюдам. Он освежает, насыщает и дарит удовольствие от каждой вилки!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
177.9
ккал
6.2g
грамм
14.4g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Салат корн
200 
г
Салат радиккьо
200 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Кунжутное масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Варим яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    В это время берем самую любимую салатницу или глубокую тарелку. Но тарелка тоже должна быть любимой!

  • 3

    Моем ПЕРЕЦ ( желательно брать красный болгарский), очищаем его от семян, нарезаем, кладем в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 4

    Моем ЛУК, чистим, нарезаем дольками-дугами, кладем в салатницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 5

    Добавляем ко всему этому нашу траву-салаты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн200 г
    2. Салат радиккьо200 г
  • 6

    Вспоминаем про яйца и ставим их под холодную воду, чтоб они лучше очищались.

  • 7

    Заправляем кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло2 столовые ложки
  • 8

    Солим (лучше использовать морскую соль) по вкусу.

  • 9

    Яйца чистим и нарезаем мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 10

    Все перемешиваем. Едим!

Похожие рецепты